结论：催收公司要求上传消费凭证的合法性需分情况讨论，不能一概而论。

分析如下：

1. 合法催收情况下的要求：

   • 如果催收公司是在合法、合规的框架内进行催收活动，且其要求上传消费凭证的目的是为了核实借款人的资金用途或还款能力，以便更好地制定还款计划或评估风险，那么这种要求在某种程度上是可以理解的。但前提是，这种要求必须符合相关法律法规的规定，且不得侵犯借款人的合法权益。
   • 法律依据：虽然直接的法律条文可能并未明确规定催收公司可以要求上传消费凭证，但根据《中华人民共和国合同法》及《中华人民共和国民法典》中关于借款合同的规定，借款人应按照约定的用途使用借款，并按时还款。催收公司作为债权人的代理人，有权在合理范围内了解借款人的资金使用情况，以维护债权人的合法权益。然而，这种了解应通过合法、合规的方式进行，不得侵犯借款人的隐私权或其他合法权益。

2. 非法催收情况下的要求：

   • 如果催收公司采用威胁、恐吓、骚扰等非法手段进行催收，或者要求上传的消费凭证涉及借款人的个人隐私信息（如银行账户明细、消费记录等），且未经借款人同意，那么这种要求就是违法的。
   • 法律依据：根据《中华人民共和国治安管理处罚法》及《中华人民共和国刑法》的相关规定，非法侵入他人住宅、非法搜查他人身体、窃听他人隐私等行为都是违法的，将受到法律的制裁。此外，如果催收公司泄露、出售或非法提供借款人的个人信息，还可能构成侵犯公民个人信息罪。

3. 借款人的应对策略：

   • 核实催收公司身份：在接到催收公司的要求时，借款人应首先核实催收公司的身份和合法性，确保其是合法的催收机构。
   • 了解要求合法性：借款人应了解催收公司要求上传消费凭证的具体目的和法律依据，判断其是否合法合规。
   • 保护个人隐私：如果催收公司要求上传的消费凭证涉及个人隐私信息，借款人应谨慎对待，避免泄露个人信息。
   • 寻求法律帮助：如果借款人认为催收公司的要求违法或侵犯了自己的合法权益，可以寻求法律帮助，通过法律途径维护自己的权益。

建议：

• 对于借款人而言，面对催收公司的要求时，应保持冷静和理性，不要盲目配合或拒绝。首先核实催收公司的身份和合法性，然后了解要求的具体内容和法律依据，最后根据自己的实际情况和法律法规的规定做出合理的应对。
• 如果借款人遇到非法催收或侵犯个人隐私的情况，应及时向相关部门举报或寻求法律帮助，以维护自己的合法权益。

如有任何疑问或需要进一步的法律帮助，请直接向我咨询。