结论：朋友借钱赌博输了不还，是否可以起诉取决于你是否知道借款用途以及能否提供充分证据证明借贷关系的合法性。若你事先不知情且能证明借款事实，则可以起诉；若明知借款用于赌博，则借贷关系可能不受法律保护，起诉难以获得支持。

详细分析：

1. 借贷关系的合法性：

   • 明知借款用于赌博：如果你在出借资金时明知朋友将用于赌博，那么该借贷关系可能因违反法律、行政法规的强制性规定（如赌博的违法性）而被认定为无效。在此情况下，即使你向法院起诉，法院也可能不会支持你要求对方偿还借款的诉求。
   • 不知借款用于赌博：如果你在借款时并不知晓朋友将资金用于赌博，且有借条、转账记录、聊天记录等充分证据能证明借款事实的存在及借款用途的合法性（或至少出借时不知情），那么你可以向法院提起诉讼。法院在审理时，会根据双方提供的证据来判定借贷关系是否成立，若认定合法有效，会判决借款人偿还借款。

2. 证据的收集与呈现：

   • 在起诉前，你需要收集并整理好所有能证明借贷关系的证据，如借条、转账记录、聊天记录等。这些证据应能清晰地展示借款事实、借款金额、借款时间以及借款用途（若不知情）。
   • 如果朋友承认借款事实但未还款，你可以尝试通过录音、聊天记录等方式获取其承认借款的证据，以支持你的诉讼请求。

3. 诉讼风险与注意事项：

   • 诉讼风险：即使你能够证明借款用途在出借时是合法的或者自己并不知情，由于赌博行为本身的违法性，法院在处理此类案件时也会更加谨慎和严格。因此，诉讼结果仍具有一定的不确定性。
   • 财产保全：在起诉前或诉讼过程中，你可以考虑申请财产保全措施（如查封房产、冻结账户等），以降低执行风险并确保判决能够得到有效执行。
   • 法律咨询：在处理此类复杂法律问题时，建议你寻求专业律师的帮助。作为专注于经济纠纷、婚姻家庭领域的律师，我可以为你提供详细的法律咨询和诉讼指导。

4. 道德与伦理考量：

   • 除了法律层面的考量外，还需重视道德和伦理因素。赌博是一种不道德的行为，可能导致严重的财务和法律后果。因此，从道德和伦理角度来看，追讨赌博债务并不被鼓励。更重要的是，应认识到赌博的危害性，避免参与任何形式的赌博活动。

建议与措施：

• 事前预防：在未来的借贷行为中，应明确借款用途的合法性，并要求借款人提供书面借款协议或借条等凭证。同时，可以通过询问借款人、了解其经济状况等方式来降低借贷风险。
• 协商解决：如果已经出借了资金并发现对方可能用于赌博，应尽快与对方沟通协商，尝试通过非诉讼方式解决纠纷，如达成还款计划、和解协议等。
• 法律途径：如果协商无果且你确信自己的权益受到了侵害，可以考虑通过法律途径维护自身权益。在此过程中，务必做好充分的准备和风险评估，并寻求专业律师的帮助。

总之，朋友借钱赌博输了不还的问题涉及多个法律层面和道德考量。在处理此类问题时，建议你充分了解相关法律法规和诉讼程序，并寻求专业律师的帮助以确保自身权益得到有效维护。