每周休一天并不直接等同于公假。首先，我们需要明确“公假”和“每周休息日”的法律定义及其区别。

1. 公假的定义：

   • 公假，通常指的是国家法律规定的公共假日，如春节、国庆节等，这些假日是全民共同享有的休息日，且通常伴随着工资的照常支付（除非有特殊规定或合同约定）。

2. 每周休息日的定义：

   • 每周休息日，则是根据《中华人民共和国劳动法》的规定，劳动者每周至少应享有的休息时间。一般来说，这指的是每周的周六或周日，但具体安排可能因用人单位的工作性质、生产特点等因素而有所不同。
   • 重要的是，每周休息日并不等同于公假。它更多是劳动者在连续工作后应享有的基本休息权利，而非国家特别规定的公共假日。

3. 关于每周休一天的具体分析：

   • 如果用人单位安排劳动者每周只休息一天，这并不违反《中华人民共和国劳动法》的基本规定，因为法律只要求劳动者每周至少休息一天。然而，这种安排是否合理、是否符合劳动合同或集体合同的约定，以及是否考虑了劳动者的身心健康和工作效率等因素，则是另一个层面的问题。
   • 如果劳动者认为每周只休息一天影响了其身心健康或工作效率，可以与用人单位协商调整休息时间或寻求其他解决方案。

4. 法律建议：

   • 对于劳动者而言，如果用人单位安排的每周休息日不符合个人需求或劳动合同约定，可以首先与用人单位进行沟通协商，寻求双方都能接受的解决方案。
   • 如果协商无果，劳动者可以向当地的劳动监察部门投诉或寻求法律援助，以维护自己的合法权益。

总结来说，每周休一天并不直接等同于公假，而是劳动者在连续工作后应享有的基本休息权利。如果劳动者对用人单位的休息安排有异议，应首先与用人单位协商，并在必要时寻求法律援助。如果你有进一步的法律问题或需要更具体的法律建议，请直接向我咨询。