当您的老公在离婚后拒绝支付抚养费时，您完全可以通过法律途径来维护自己和孩子的合法权益。以下是一个详细且有条理的起诉流程，希望能帮助到您：
一、准备起诉材料
民事起诉状：
- 撰写一份详细的起诉状，其中应包含您和您老公的基本信息（如姓名、性别、年龄、住址、联系方式等）。
- 明确您的诉讼请求，即要求您老公支付拖欠的抚养费，并具体说明金额和支付方式。
- 阐述事实和理由，包括您老公未支付抚养费的具体情况，以及这对孩子生活造成的影响。
证据材料：
- 身份关系证明：提供离婚证或离婚判决书/调解书，以及孩子的出生证明，以证明您和您老公的婚姻关系已解除，且孩子与您老公存在亲子关系。
- 未支付抚养费的证据：收集银行转账记录（如果之前有过转账但现在停止了）、聊天记录、通话录音等，这些都能证明您曾向您老公主张过抚养费，但他拒绝或拖延支付。
- 收入证明：提供您老公的收入证明，这有助于法院确定他的支付能力，并据此计算抚养费的合理数额。
- 子女日常开销票据：保留孩子日常生活的开销票据，如教育、医疗、生活等费用，以证明抚养孩子所需的实际费用。
二、确定管辖法院并提交材料
- 管辖法院：根据《中华人民共和国民事诉讼法》的规定，您应向您老公住所地（户籍所在地）的基层人民法院提起诉讼。如果他的住所地与经常居住地（连续居住满一年以上的地方）不一致，则应向经常居住地法院起诉。
- 提交材料：将准备好的起诉状及相关证据材料一式多份（按被告人数+1准备）提交至有管辖权的法院立案庭，并缴纳相应的诉讼费用。
三、参与诉讼过程
- 法院受理：法院会对您的起诉材料进行初步审查，如果符合立案条件，会予以受理，并出具立案受理通知书。
- 送达与答辩：法院会将起诉状副本、应诉通知书等法律文书送达给您老公，他需要在规定期限内提交答辩状。
- 开庭审理：
- 法院会提前通知您双方开庭的时间。
- 在庭审过程中，您需要陈述诉讼请求、事实和理由，并出示相关证据。
- 您老公有权进行答辩和质证，对您的诉讼请求和证据提出异议或反驳。
- 双方会围绕争议焦点进行辩论，法官也会进行询问调查以查明事实。
四、判决与执行
- 判决：法院会根据查明的事实和相关法律规定作出判决，明确您老公应支付的抚养费的具体数额、支付方式及时间。
- 执行：
- 如果您老公在判决书规定的履行期限内未支付抚养费，您可以向法院申请强制执行。
- 法院会采取一系列强制措施，如查询、冻结、扣划银行存款，查封、拍卖财产等，以迫使您老公履行义务。
五、注意事项
- 证据收集：在整个过程中，证据的完整性和有效性对案件结果至关重要。您应尽可能收集全面、真实的证据材料。
- 经济困难调整：如果您老公确实经济困难，法院可能会根据实际情况调整支付方式或金额。但这并不意味着您可以放弃追索抚养费的权利。
- 抚养费调整：随着孩子成长和生活费用增加，您可以依法要求适当增加抚养费数额。这需要您提供充分的证据来证明孩子生活费用的增加情况。
- 及时咨询专业律师：由于法律程序复杂且涉及专业知识，建议您在起诉前咨询专业律师的意见，以确保自身权益得到充分保障。
希望以上信息能对您有所帮助。在维护自己和孩子合法权益的道路上，您并不孤单。法律将为您提供坚实的后盾。