面对催收爆通讯录且确实没有能力偿还债务的情况，你可以采取以下措施来应对：

1. 明确催收行为的合法性边界：

   • 催收人员必须遵守相关法律法规，不能使用暴力、威胁、恐吓或侵犯隐私等非法手段进行催收。如果催收人员爆通讯录，骚扰你的同事、领导、朋友和家人，这明显侵犯了你的隐私权，是违法的行为。

2. 应对非法催收行为：

   • 收集证据：首先，要尽可能收集催收人员非法行为的证据，如通话录音、短信截图、证人证言等。
   • 报警处理：然后，可以向当地公安机关报案，说明催收人员的非法行为，并提交相关证据。根据《中华人民共和国治安管理处罚法》的相关规定，这些行为可能会受到行政处罚。
   • 寻求法律帮助：如果催收人员的行为严重干扰了你的正常生活或造成人身伤害，你还可以寻求法律帮助，通过法律途径维护自己的合法权益。

3. 处理债务问题：

   • 与债权人沟通：尽管你目前没有能力偿还债务，但仍然可以尝试与债权人进行沟通，说明你的实际情况，看是否可以达成还款计划或延期付款的协议。
   • 了解债务重组或破产程序：如果你的债务问题确实无法解决，可以考虑了解债务重组或个人破产程序等相关法律制度，看是否可以通过这些方式来减轻或消除债务负担。不过，这需要根据你的具体情况和当地法律法规来判断是否适用。

4. 保护个人信用和隐私：

   • 关注信用记录：无力偿还债务会对你的信用记录造成负面影响，这可能会影响到你未来的贷款申请、信用卡办理等金融服务。因此，要尽可能关注自己的信用记录，并采取措施来改善它。
   • 加强隐私保护：为了避免类似情况再次发生，要加强个人隐私保护意识，不要随意将个人信息泄露给不信任的人或机构。同时，也可以考虑使用一些隐私保护工具或服务来增强自己的隐私保护能力。

5. 心理调适与寻求支持：

   • 心理调适：面对催收压力和债务问题，可能会产生焦虑、抑郁等负面情绪。要学会进行心理调适，保持积极乐观的心态，相信自己能够度过难关。
   • 寻求支持：可以向家人、朋友或专业人士寻求支持和帮助，他们可能会给你提供一些有用的建议或资源，帮助你更好地应对债务问题和催收压力。

总结来说，面对催收爆通讯录且确实没有能力偿还债务的情况，你要明确催收行为的合法性边界，积极应对非法催收行为，同时努力处理债务问题，保护个人信用和隐私，并进行心理调适和寻求支持。如果你在这个过程中遇到任何法律问题或困惑，都可以直接向我咨询，我会尽我所能为你提供帮助。