仲裁并不是起诉的意思。仲裁和起诉是两种不同的纠纷解决方式，它们在多个方面存在显著差异。下面我将从定义性质、受理机构、程序规则、裁决效力以及适用场景等角度，为你详细解释仲裁和起诉的区别：

1. 定义性质：

   • 仲裁：是一种基于双方自愿协议的民间性争议解决方式。当事人在争议发生前或后达成协议，将争议提交给依法设立的仲裁机构进行审理，并由其作出具有约束力的裁决。仲裁强调自愿性、专业性、灵活性、保密性及一裁终局性。
   • 起诉：是当事人通过向人民法院提起诉讼，请求法院对特定争议进行裁判的司法行为。起诉遵循司法程序法和相关法律规定，具有国家公权力介入的性质，是一种公力救济途径。

2. 受理机构：

   • 仲裁：由独立的民间组织——仲裁机构受理，如中国国际经济贸易仲裁委员会及各地的仲裁委员会等。
   • 起诉：由国家司法机关——人民法院受理。

3. 程序规则：

   • 仲裁：程序相对灵活，当事人可在仲裁规则允许的范围内自主约定程序事项，如仲裁庭的组成、审理方式（是否公开）等。仲裁的证据规则也相对宽松，仲裁庭在证据的采信和认定上有较大的自由裁量权。
   • 起诉：程序严格规范，包括起诉、受理、审理、判决等多个环节，每个环节都有明确的法律规定和时间限制。诉讼中的证据规则较为严格，对证据的形式、收集方式、举证期限等都有明确规定。

4. 裁决效力：

   • 仲裁：仲裁裁决一经作出，即对双方当事人具有终局的约束力。当事人应自觉履行仲裁裁决，一方不履行的，另一方可向有管辖权的人民法院申请强制执行。一般情况下，当事人不能就同一纠纷再次申请仲裁或向法院起诉。
   • 起诉：我国实行两审终审制。一审法院作出判决后，当事人不服的可在法定期限内向上一级法院提起上诉。二审法院作出的判决为终审判决，必须履行。若不履行，对方可申请强制执行。

5. 适用场景：

   • 仲裁：适合追求高效、保密解决争议的当事人，特别是涉及商业秘密、技术秘密等需要保密的纠纷。
   • 起诉：适合需要公正、权威裁判的当事人，特别是涉及复杂法律关系、需要详细审理和判决的纠纷。

举例说明：假设你和公司因为劳动报酬发生了纠纷，你可以选择仲裁或起诉两种方式来解决。如果你和公司之前签订了仲裁协议，或者双方都同意通过仲裁来解决纠纷，那么你可以向约定的仲裁机构申请仲裁。仲裁机构会根据你们双方的协议和仲裁规则来审理案件，并作出裁决。如果你和公司没有签订仲裁协议，或者双方无法就仲裁达成一致，那么你可以向人民法院提起诉讼，由法院来审理和判决这个纠纷。

建议：在选择纠纷解决方式时，你应该根据自己的需求和实际情况来做出明智的选择。如果你希望快速、保密地解决纠纷，并且双方都同意仲裁，那么仲裁可能是一个更好的选择。如果你希望获得公正、权威的裁判，并且纠纷涉及复杂的法律关系，那么起诉可能更适合你。

希望以上解释能帮助你更好地理解仲裁和起诉的区别。如果你有任何法律问题或需要进一步的法律咨询，请随时向我提问。