核心结论：收到信用卡还款通知书但暂时没钱还款，可通过与银行协商、寻求亲友帮助、合理规划资金、注意法律风险等方式应对。以下是具体情况分析：

1. 与银行协商还款计划

   • 主动沟通：第一时间联系发卡银行，向银行说明你目前的经济困境，如失业、突发重大疾病等导致资金周转困难的情况。表明你有还款的意愿，只是暂时无力全额还款。
   • 申请延期还款或分期还款：根据银行的规定和你的实际情况，向银行申请延期还款，将还款期限延长，给自己更多时间筹集资金；或者申请分期还款，把欠款分成若干期，按期偿还，减轻每期的还款压力。银行可能会根据你的信用状况和还款能力，同意你的申请并制定相应的还款方案。
   • 提供证明材料：为了增加银行同意协商的可能性，你可以准备相关的证明材料，如失业证明、医疗费用发票等，证明你确实存在经济困难。

2. 寻求亲友帮助

   • 坦诚沟通：向亲朋好友坦诚地说明你目前的信用卡欠款情况和经济困境，请求他们的帮助。可以承诺在度过难关后会尽快还款，并给予一定的感谢或回报。
   • 签订借款协议：如果亲友同意借款给你，为了保障双方的权益，最好签订一份简单的借款协议，明确借款金额、还款时间、利息（如有）等条款，避免日后产生纠纷。

3. 合理规划资金，优先还款

   • 梳理财务状况：对自己的收入和支出进行全面梳理，制定详细的预算计划。削减不必要的开支，如减少外出就餐、娱乐消费等，将节省下来的资金用于偿还信用卡欠款。
   • 增加收入来源：考虑通过兼职、出售闲置物品等方式增加收入，尽快筹集还款资金。例如，利用业余时间做兼职工作，如送外卖、做家教等；将家中闲置的物品在二手交易平台上出售，获取一定的资金。

4. 注意法律风险，避免逾期后果恶化

   • 了解逾期后果：信用卡逾期还款会产生一系列不良后果，如影响个人信用记录、产生高额的逾期利息和滞纳金、可能被银行起诉等。因此，要尽量避免逾期情况的发生或恶化。
   • 按时履行协商方案：如果与银行达成了延期还款或分期还款的协议，一定要严格按照协议约定的时间和金额还款，否则可能会被视为违约，银行有权取消协商方案，并采取进一步的催收措施。
   • 避免恶意透支：根据法律规定，恶意透支信用卡，数额较大的，可能会构成信用卡诈骗罪。因此，要合理使用信用卡，避免过度消费导致无法还款。如果确实无力偿还欠款，不要逃避银行的催收，要积极与银行沟通协商解决方案。