面对多次被人威胁的情况，你应高度重视并立即采取以下措施来保护自己：

一、保持冷静与理智

1. 避免情绪化反应：在受到威胁时，首先要做的是尽量保持冷静和理智。情绪化的反应可能会激怒对方，使情况进一步恶化。
2. 理性分析威胁：尝试了解威胁的来源和动机，判断其真实性和严重性。这有助于你制定更合适的应对策略。

二、收集并保留证据

1. 记录威胁内容：包括言语威胁、文字信息（如短信、微信、邮件等）、社交媒体消息等，尽可能详细地记录下来。这些记录将成为后续处理的重要证据。
2. 保存相关证据：如聊天记录截图、通话录音（在确保合法的前提下）、视频等。这些证据在报警或寻求法律帮助时将起到关键作用。
3. 寻求证人：若有人目睹威胁过程，应记下其联系方式，以便后续可能需要他们提供证言。

三、及时寻求帮助与支持

1. 向亲朋好友倾诉：分享自己的遭遇，获得情感上的支持和安慰。他们也可以在你需要时提供实际的帮助。
2. 报警处理：如果威胁涉及到人身安全、财产安全或违法犯罪行为，应立即向当地公安机关报案。提供详细的证据和线索，协助警方进行调查。警方将依法进行调查处理，并根据情节轻重对行为人进行处罚。
3. 向我咨询：作为专业律师，我可以为你提供具体的法律建议和指导，帮助你更好地应对威胁。

四、采取安全措施保护自己

1. 加强个人防范：注意自身安全，避免单独行动，尽量在人多的地方活动。改变日常出行路线和时间，减少被跟踪或袭击的风险。
2. 更改个人信息：如更换手机号码、电子邮箱、社交媒体账号等，减少被骚扰的可能性。
3. 安装安全设备：在家中或办公场所安装监控摄像头、报警器等安全设备，提高安全防范能力。

五、考虑申请保护令（如适用）

1. 了解保护令制度：在某些情况下，你可以向法院申请人身安全保护令，禁止对方继续实施威胁或骚扰行为。
2. 遵循法律程序：按照法院的要求提供证据和材料，积极配合调查和处理工作。

六、关注心理健康

1. 寻求心理咨询：恐吓威胁可能会对你的心理健康造成严重影响，导致焦虑、恐惧等情绪问题。因此，你可以寻求专业心理咨询师的帮助，进行心理疏导和治疗。
2. 建立支持网络：与家人、朋友和同事保持良好的沟通和联系，建立一个相互支持的网络。在遇到困难时，他们可以提供情感上的支持和实际的帮助。

额外提醒：面对威胁时，不要选择沉默或忍受。你的沉默可能会让对方觉得他们的行为是可以接受的，从而变本加厉。及时采取行动，保护自己的合法权益和安全至关重要。如果你有任何疑问或需要进一步的帮助，请随时向我咨询。