在小区内跑步撞到人，责任的划分主要取决于双方的行为以及是否存在过错。以下是从不同角度对责任划分的详细分析：
跑步者的责任：
- 过错责任：如果跑步者在跑步过程中未注意周围环境，如低头看手机、速度过快未及时避让行人等，导致撞到他人，那么跑步者通常需要承担主要或全部责任。这是因为跑步者有义务在公共场所保持适当的注意，以避免对他人造成伤害。
- 无过错责任（特殊情况）：在极少数情况下，如果跑步者已经尽到了合理的注意义务，但仍然因为不可抗力（如突然的地震、他人故意碰撞等）或对方当事人的突然行为（如突然冲出）而撞到人，且跑步者无法及时避让，那么跑步者可能不需要承担责任或只承担极小部分责任。但这种情况较为罕见，且需要具体证据支持。
被撞者的责任：
- 过错相抵：如果被撞者在行走过程中也存在过错，如未走人行道、突然改变行走方向未观察周围环境等，那么被撞者也可能需要承担一部分责任。在这种情况下，法院或调解机构可能会根据双方的过错程度来划分责任比例。
- 完全无过错：如果被撞者在行走过程中完全遵守了交通规则，且没有做出任何可能导致事故的行为，那么被撞者通常不需要承担责任。
小区环境与管理责任：
- 小区管理责任：如果小区内存在安全隐患，如道路设计不合理、照明不足、障碍物未及时清理等，且这些隐患与事故的发生有关，那么小区的管理方也可能需要承担一定的责任。但这种情况通常需要证明管理方的过错与事故之间存在直接的因果关系。
法律建议：
- 收集证据：在事故发生后，双方应尽可能收集现场照片、视频、证人证言等证据，以便在后续的责任划分中提供有力支持。
- 及时报警或寻求调解：如果双方无法就责任划分达成一致，应及时报警或寻求小区物业、居委会等第三方机构的调解。
- 咨询专业律师：如果事故涉及较大的经济损失或人身伤害，建议咨询专业律师，以便更准确地了解自己的权利和义务，以及可能的法律后果。
可能法律后果：
- 如果跑步者被认定为主要或全部责任方，那么跑步者可能需要承担被撞者的医疗费用、误工费、护理费等经济损失，甚至可能需要承担精神损害赔偿等。
- 如果双方均有过错，那么责任将根据双方的过错程度进行划分，各自承担相应的经济损失。
总之，在小区内跑步撞到人时，责任的划分需要综合考虑双方的行为、过错程度以及小区环境等因素。如果双方无法自行协商解决，建议及时寻求法律帮助或第三方调解机构的协助。如有任何法律疑问或需要进一步的法律建议，请直接向我咨询。