关于职工哺乳期一天上班几小时的问题，结论如下：
正常工作时间：
- 哺乳期女职工在标准工时制度下，每日正常工作时间通常为8小时，这与普通劳动者的标准一致。这一规定来源于《中华人民共和国劳动法》第三十六条，它明确了国家实行劳动者每日工作时间不超过八小时、平均每周工作时间不超过四十四小时的工时制度。虽然《国务院关于职工工作时间的规定》第三条将每周工作时间调整为40小时，但每日8小时的工作时间标准并未改变。
哺乳时间的特别安排：
- 除了正常的工作时间外，哺乳期女职工还享有额外的哺乳时间。根据《女职工劳动保护特别规定》第九条，用人单位应当在每天的劳动时间内为哺乳期女职工安排1小时哺乳时间。如果女职工生育多胞胎，每多哺乳1个婴儿，每天增加1小时哺乳时间。这部分时间不计入正常工作时间，是额外的休息时间，且可以分开使用或合并使用，具体方式由女职工和用人单位协商确定。
禁止加班和上夜班：
- 哺乳期女职工在哺乳期内，用人单位不得安排其延长工作时间和夜班劳动。这意味着，除了正常的8小时工作时间外，女职工不应被要求加班或上夜班，以确保她们有足够的时间休息和照顾婴儿。
法律背景与意义：
- 这些规定体现了法律对哺乳期女职工的特殊保护，旨在保障她们的身体健康和照顾婴儿的需求。哺乳期是女职工和婴儿都非常关键的时期，需要充足的休息和营养支持。因此，法律通过限制工作时间和安排哺乳时间等方式，为女职工提供了必要的支持和照顾。
法律建议：
- 如果你是哺乳期女职工，且发现用人单位违反了上述规定，如要求你加班、上夜班或未安排哺乳时间等，你可以向劳动监察部门投诉，要求用人单位改正违法行为。同时，你也可以通过劳动仲裁等法律途径维护自己的合法权益。
- 用人单位应严格遵守相关法律规定，为哺乳期女职工提供必要的支持和照顾。这不仅可以避免法律纠纷，还可以提高女职工的工作满意度和忠诚度，促进企业的和谐稳定发展。
示例说明：
- 假设一位哺乳期女职工每天正常工作8小时，且生育了一个婴儿。那么，她每天除了正常的工作时间外，还享有1小时的哺乳时间。如果她生育的是双胞胎，则每天享有2小时的哺乳时间。这部分时间不计入正常工作时间，且用人单位不得将其视为女职工缺勤或旷工而扣减工资等。
希望以上解答能够全面、准确地回答你的问题。如果你还有其他疑问或需要进一步的法律帮助，请随时向我咨询。