关于您提出的“拿到劳动能力鉴定通知书是从拿到开始算还是按通知书上盖章日期算”的问题，这实际上涉及到对劳动能力鉴定通知书生效时间的理解。

首先，我们需要明确的是，劳动能力鉴定通知书必须加盖相关官方机构的公章，这是确保其法律效力、权威性和正式性的必要步骤。盖章是对鉴定结果合法性、权威性和有效性的重要确认标识，它证明了该鉴定结论是经过法定程序、由法定机构作出的具有法律效力的文书。

接下来，我们分析两个时间点的含义：

1. 通知书上盖章日期：这是官方机构对鉴定结论进行正式认可并加盖公章的日期。从法律意义上讲，这个日期是鉴定结论生效的日期，因为它标志着鉴定结论已经经过了法定程序的审核和确认。

2. 您实际拿到通知书的日期：这是您个人接收到鉴定结论的日期。虽然这个日期对您个人来说很重要，因为它标志着您开始了解鉴定结果，但从法律效力的角度来看，它并不是鉴定结论生效的日期。

因此，在判断劳动能力鉴定通知书的生效时间时，我们应该以通知书上盖章的日期为准。这个日期是官方机构对鉴定结论进行正式认可并赋予其法律效力的日期。无论您是在盖章日期之前还是之后实际拿到通知书，都不影响鉴定结论的生效时间。

希望这个解答能够帮助您更好地理解劳动能力鉴定通知书的生效时间问题。如果您还有其他疑问或需要进一步的帮助，请随时告诉我。