遇到在工厂上班被恶意调岗的情况，你可以采取以下措施来维护自己的合法权益：
明确调岗的合法性与合理性：
- 根据《劳动合同法》的相关规定，用人单位与劳动者协商一致，可以变更劳动合同约定的内容，包括工作岗位。但恶意调岗，即未经劳动者同意，单方面、无合理理由地改变劳动者的工作岗位，是违法的。
- 你需要评估调岗是否具备合理性，比如是否基于生产经营需要、是否调整了你的薪酬待遇、工作环境等是否发生显著不利变化等。若调岗明显不合理，你有权拒绝。
与用人单位沟通协商：
- 首先，尝试与用人单位进行友好沟通，表达你对调岗的异议，并询问调岗的具体原因和依据。
- 在沟通过程中，保持冷静和理性，尽量以书面形式（如邮件、短信等）记录沟通内容，以备后续维权之需。
收集证据，准备维权：
- 如果沟通无果，你需要开始收集证据，包括劳动合同、工资单、调岗通知、与用人单位的沟通记录等，以证明用人单位存在恶意调岗的行为。
- 这些证据将对你后续可能进行的劳动仲裁或诉讼至关重要。
向劳动监察部门投诉：
- 你可以向当地的劳动监察部门投诉用人单位的恶意调岗行为。劳动监察部门有权对用人单位的违法行为进行调查和处理，并可能责令用人单位恢复你的原工作岗位或给予相应的赔偿。
申请劳动仲裁：
- 如果投诉未能解决问题，你可以向劳动仲裁委员会申请劳动仲裁。在仲裁过程中，你需要提交之前收集的证据，并阐述用人单位恶意调岗的事实和理由。
- 劳动仲裁委员会将根据事实和法律规定作出裁决，如果裁决支持你的诉求，用人单位需要履行裁决结果。
考虑诉讼途径：
- 如果对劳动仲裁结果不满意，你还可以在法定期限内向人民法院提起诉讼。在诉讼过程中，你需要提供充分的证据来支持你的主张，并接受法院的审理和判决。
在处理此类问题时，你还需要注意以下几点：
- 保持冷静和理性：不要因为情绪激动而做出过激的行为或言论，这可能会对你的维权产生不利影响。
- 及时咨询专业律师：虽然我在这里为你提供了一些基本的法律建议，但每个案件的具体情况都有所不同。如果你对法律程序或证据收集等方面存在疑问，可以及时向我咨询，我会根据你的具体情况为你提供更详细的法律指导。
- 关注时效问题：劳动仲裁和诉讼都有时效限制，你需要在规定的期限内提出申请或起诉，否则可能会丧失维权的机会。
最后，我想强调的是，维护自己的合法权益是每个劳动者的权利。如果你遇到了恶意调岗等违法行为，不要害怕和退缩，勇敢地站出来维护自己的权益。如果你有任何疑问或需要进一步的帮助，请随时向我咨询。