面对因欠银行钱还不上而被立案的情况，这确实是一个比较棘手的问题，但请保持冷静，我们可以一步步来解决。

首先，要明确的是，当您因欠款被银行起诉，并且法院已经立案，这通常意味着您的欠款问题已经进入到了法律程序。接下来，可能会面临银行卡被冻结、账户内资金被划扣等法律措施，这些都是为了保障债权人的合法权益。

针对这种情况，我建议您采取以下步骤：

1. 了解立案详情：

   • 尽快与银行或法院联系，了解立案的具体原因、欠款金额、诉讼进展等信息。
   • 确认是否已经收到了法院的传票或相关法律文书，确保自己了解整个诉讼过程。

2. 考虑履行还款义务：

   • 如果您有能力一次性还清欠款，那么最直接有效的方式就是尽快偿还。
   • 还款后，您可以向法院提交证明材料，申请解除银行卡冻结等法律措施。

3. 沟通协商解决：

   • 如果您短期内确实无力一次性还清全部债务，建议主动与银行联系，说明自己的实际情况。
   • 尝试与银行协商制定一个可行的还款计划，比如分期还款、延长还款期限等。
   • 在协商成功的基础上，银行可能会配合申请解除冻结或缓解执行措施。

4. 寻求法律援助：

   • 如果您对法律程序不熟悉，或者觉得自己无法有效应对诉讼，可以考虑寻求法律援助。
   • 咨询专业律师，了解自己的权利和义务，以及可能的法律后果。
   • 律师可以为您提供法律建议，甚至代表您出庭应诉。

5. 关注诉讼时效：

   • 需要注意的是，借款纠纷有一定的诉讼时效。根据法律规定，有明确约定还款期限的，从还款期限届满之日起计算三年内可以起诉。
   • 如果在这三年时间内一直有向银行主张过权利（比如通过书面、口头或其他方式），那么诉讼时效可能会重新计算，但最长不超过20年。

6. 避免类似问题再次发生：

   • 在解决当前问题的同时，也要反思自己的借贷行为，合理规划还款能力，避免盲目借款。
   • 建立良好的信用习惯，按时还款，出现困难时及时与银行沟通解决，不拖延、不逃避。

最后，我想强调的是，面对法律程序，保持冷静和积极配合是非常重要的。不要因为害怕或逃避而加剧问题，而是应该主动面对，寻求解决方案。希望这些建议能对您有所帮助。