若因欠银行贷款还不上而被执行，首先要保持镇定，理性配合执行过程，并主动采取措施应对。以下是从不同角度给出的详细分析和建议：
一、执行过程中的配合与应对
如实报告财务状况：
- 在执行期间，法院可能会冻结您的银行账户或查封您名下的资产。此时，您应当主动向法院如实报告自身的财务状况以及收入来源，这是配合执行的重要一环。
理性对待执行措施：
- 法院采取的执行措施，如冻结账户、查封资产等，都是依法进行的。您应当理性对待，不要采取抗拒措施，以免引发更严重的法律后果。
二、与债权人的沟通与协商
尝试达成执行和解协议：
- 若您确实在短期内无法履行债务，可以尝试与银行（债权人）进行沟通协商，共同制定出一份合理的还款方案。通过达成执行和解协议，您可以争取到更宽松的还款条件和时间。
保持沟通渠道畅通：
- 在执行过程中，保持与债权人的沟通渠道畅通至关重要。这有助于您及时了解债权人的诉求和执行进展，同时也为双方协商解决问题提供了可能。
三、可能面临的法律后果及应对
财产被拍卖：
- 若您无法履行债务，法院可能会依法拍卖您被查封的资产以偿还债务。对此，您应当做好心理准备，并积极配合法院的拍卖程序。
消费限制：
- 在执行期间，您可能会受到严格的消费限制，如禁止乘坐飞机、高速铁路的头等舱位，以及入住五星级或更高等级的酒店等。这些限制是为了确保您能够优先履行债务。
信用受损：
- 欠银行贷款还不上并被执行，会对您的个人信誉记录产生负面影响。这可能会为您未来的商业贷款、信用卡申请等方面带来极大阻碍。因此，在执行过程中，您应当尽量维护自己的信用记录，避免进一步恶化。
避免违法行为：
- 在执行期间，您应当避免实施财产转移、抗拒执行等严重违法行为。这些行为可能会引发司法拘留或甚至触犯拒不执行判决、裁定罪而遭受拘押。
四、特殊情况下的应对策略
经济困境的证明：
- 若您目前暂无还款能力仅为经济困境所致，您可以向法院提供相关证明材料，如收入证明、医疗证明等，以证明您的经济状况。这有助于法院在执行过程中考虑您的实际情况，采取更为人性化的执行措施。
寻求法律援助：
- 若您在执行过程中遇到法律难题或需要专业的法律建议，可以寻求法律援助或咨询专业律师（比如我）。我可以为您提供专业的法律意见和帮助，助您更好地应对执行过程中的挑战。
最后，需要强调的是，面对执行过程，保持镇定和理性至关重要。通过主动配合执行、与债权人沟通协商以及采取适当的应对策略，您可以更好地应对这一挑战，并争取到更有利的解决方案。如果您有任何疑问或需要进一步的法律帮助，请随时向我咨询。