面对欠银行贷款还不上被起诉的情况，你应积极应对，及时与银行沟通协商，并做好应诉准备，同时了解并承担可能的法律后果。

一. 积极与银行沟通协商

1. 主动联系银行：在收到银行的起诉通知后，你应立即与银行取得联系，详细说明你无法按时还款的具体原因，如失业、疾病等不可抗力因素，并表达你的还款意愿。
2. 提出还款计划：根据你的经济状况，向银行提出一个切实可行的还款计划，如延长贷款期限、调整还款方式等，以争取银行的谅解和同意。

• 例如，你可以向银行提出分期付款的请求，或者请求银行给予一定的宽限期，以便你筹集资金还款。

二. 做好应诉准备

1. 了解法律程序：根据《中华人民共和国民事诉讼法》的相关规定，你应了解整个法律程序，包括起诉、应诉、举证、开庭、判决及执行等各个环节。
2. 准备答辩材料：在律师的指导下，针对银行的起诉内容，准备答辩材料，逐一反驳和解释银行的指控，并提供相关证据支持你的观点。
3. 按时参加庭审：确保按照法院传票的要求准时出庭，遵守庭审纪律，认真听取对方的陈述，并合理表达自己的意见。

三. 了解并承担法律后果

1. 接受判决：如果法院判决你败诉，你应认真履行还款义务，避免产生更多的逾期利息和法律风险。
2. 执行异议：如果你对法院的判决有异议，认为判决错误或执行程序不合法，你可以在规定的期限内提起上诉或执行异议，并提供新证据和理由。

四. 关注个人信用记录

• 由于贷款逾期未还且被起诉，你的个人信用记录已经受到影响。因此，在解决债务问题的同时，你也应关注个人信用记录的修复，如通过按时履行新的还款协议来逐渐改善信用状况。

我建议：在整个过程中，你可以寻求专业律师的帮助，以获取更详细的法律分析和应对策略。同时，你也应努力改善个人财务状况，提高还款能力，以尽快解决债务问题。如有进一步需要，您可以继续咨询我。