仅凭发信息问人且对方知道你的名字和电话这一行为，并不能直接判定为诈骗。诈骗行为的判定需要综合考虑多个因素，以下从不同角度为你详细分析：
一、诈骗行为的构成要素
诈骗通常涉及虚构事实、隐瞒真相，使被害人产生错误认识，并基于这种错误认识处分财产，从而遭受损失。在你所描述的情况中，仅知道你的名字和电话，并未直接涉及虚构事实或隐瞒真相，也没有直接导致你处分财产或遭受损失，因此，仅凭这一行为本身，并不足以构成诈骗。
二、可能的情况分析
误拨或误发：对方可能只是误拨了你的电话或误发了信息，这种情况并不涉及诈骗意图。
推销或广告：对方可能是在进行推销或广告活动，虽然这种方式可能让你感到不适，但并不构成诈骗。
信息泄露后的骚扰：你的名字和电话可能因信息泄露而被不法分子获取，他们可能试图通过发送信息来试探你的反应或进行其他不法活动。然而，仅凭发送信息这一行为，并不能直接判定为诈骗，除非他们进一步实施了虚构事实、隐瞒真相等诈骗手段。
诈骗的初步尝试：虽然不常见，但也有可能对方是在进行诈骗的初步尝试，通过发送信息来观察你的反应，以便后续实施更复杂的诈骗手段。然而，在尚未实施具体诈骗行为之前，仅凭发送信息这一行为，并不能直接判定为诈骗。
三、应对建议
保持警惕：无论对方是否涉及诈骗，你都应保持警惕，不要轻易透露个人信息或进行财产处分。
核实信息：如果对方声称与你有关联或需要你提供某些信息，你可以通过其他可靠渠道进行核实，以确保信息的真实性。
及时报警：如果你怀疑对方涉及诈骗或其他不法活动，应及时向公安机关报案，并提供相关证据和信息，以便公安机关进行调查和处理。
加强信息保护：为了避免类似情况再次发生，你应加强个人信息保护意识，不要随意透露个人信息给陌生人或在不安全的网络环境下进行操作。
总结来说，仅凭发信息问人且对方知道你的名字和电话这一行为，并不能直接判定为诈骗。你需要综合考虑多个因素来判断对方是否涉及诈骗行为，并采取相应的应对措施。如果你有任何疑问或需要进一步的法律帮助，请随时向我咨询。