面对催收称连100多元都还不上的情况，你可以采取以下策略来应对：
核实债务信息：
- 首先，确认催收方所提及的债务是否真实存在，包括债务金额、债权人、债务产生的原因等。
- 要求催收方提供详细的债务清单或相关证明文件，以确保债务信息的准确性。
沟通协商：
- 与催收方进行坦诚的沟通，解释你目前的经济状况，表明你并非故意拖欠债务。
- 提出一个合理的还款计划，比如分期还款或延期还款，以减轻你的经济压力。
- 如果催收方态度强硬或不合理，你可以要求与其上级或相关部门进行沟通，以寻求更合理的解决方案。
了解法律权益：
- 根据《中华人民共和国民法典》及相关法律法规，债务人有权了解债务的具体情况，并在合理范围内与债权人协商还款方式。
- 催收方在催收过程中必须遵守法律法规，不得使用暴力、威胁、恐吓等非法手段进行催收。
- 如果催收方存在违法行为，你可以向相关部门投诉或寻求法律援助。
保留证据：
- 在与催收方沟通的过程中，务必保留好所有相关的沟通记录，如电话录音、短信、邮件等。
- 这些证据可以在必要时证明你的还款意愿和催收方的违法行为，有助于你维护自己的合法权益。
寻求专业帮助：
- 如果你对债务问题感到困惑或无法应对催收方的压力，可以考虑咨询专业律师或债务咨询机构。
- 他们可以提供专业的法律建议和解决方案，帮助你更好地应对债务问题。
针对可能的不同情况，以下是一些具体的建议：
如果债务确实存在且你暂时无力偿还：
- 与债权人协商制定一个可行的还款计划，并严格按照计划执行。
- 考虑通过兼职、出售闲置物品等方式增加收入，以尽快偿还债务。
如果债务存在争议或你不认可：
- 收集相关证据，如合同、转账记录等，以证明你的立场。
- 与债权人进行协商，寻求双方都能接受的解决方案。
- 如果协商无果，可以考虑通过法律途径解决争议。
如果催收方存在违法行为：
- 立即向相关部门投诉，如公安机关、消费者协会等。
- 保留好所有证据，以便在必要时提起诉讼或申请仲裁。
最后，需要强调的是，无论债务情况如何，你都应该保持冷静和理性，不要因为催收方的压力而做出冲动的决定。同时，积极寻求解决方案，努力改善自己的经济状况，以尽快摆脱债务困境。如果你有任何疑问或需要进一步的法律帮助，请直接向我咨询。