结论前置：面对被有家庭的男人起诉且没钱还的情况，你可以从以下几个角度来应对和处理：

1. 核实债务的真实性与合法性：

   • 首先，你需要仔细审查对方起诉你的债务是否真实存在，以及该债务是否合法。如果债务本身存在问题，比如是赌债、高利贷等非法债务，或者债务已经超过了诉讼时效，那么你有权提出抗辩，甚至反诉对方滥用诉讼权利。
   • 法律依据：根据《民法典》的相关规定，合法的借贷关系受法律保护，但非法债务不受法律保护。同时，诉讼时效期间届满的，义务人可以提出不履行义务的抗辩。

2. 积极应诉，提出还款计划：

   • 如果债务确实存在且合法，你应积极应诉，向法院说明你的经济状况，并提出一个切实可行的还款计划。法院在审理案件时，会考虑你的实际还款能力，并可能根据双方的情况进行调解。
   • 实际操作：在应诉过程中，你可以准备相关的财务证明，如收入证明、银行流水等，以证明你的经济状况。同时，你可以与对方协商，看是否能够达成一个分期还款的协议，以减轻你的还款压力。

3. 考虑债务重组或破产申请：

   • 如果你确实无力偿还全部债务，且债务金额较大，你可以考虑与债权人进行债务重组，通过延长还款期限、降低利息等方式来减轻还款负担。
   • 特殊情况：在极端情况下，如果你确实无法偿还任何债务，且符合破产条件，你可以考虑向法院申请个人破产。但需要注意的是，个人破产制度在我国尚未全面实施，且申请破产会对你的信用记录产生严重影响。
   • 法律依据：虽然《民法典》等法律并未直接规定债务重组或个人破产的具体条款，但相关法律原则和精神为债务重组和个人破产提供了法律基础。在实际操作中，你需要根据当地的具体规定和程序进行申请。

4. 寻求法律援助或咨询：

   • 如果你对法律程序不熟悉或感到困惑，你可以寻求法律援助或咨询专业律师。律师可以为你提供专业的法律意见，帮助你制定应对策略，并在诉讼过程中代表你进行辩护。
   • 我的角色：作为专业律师，我擅长处理刑事辩护和婚姻家庭领域的法律问题，同时也对债务债权（民间借贷）有深入的了解。如果你有任何疑问或需要进一步的法律帮助，可以直接向我咨询。

5. 注意保护个人隐私和权益：

   • 在整个过程中，你需要注意保护自己的个人隐私和权益。不要随意向他人透露你的个人信息和财务状况，以免被不法分子利用。
   • 提醒：如果对方在诉讼过程中存在威胁、恐吓等不当行为，你可以及时向法院或公安机关报案，以维护自己的合法权益。

进一步思考：面对债务纠纷，除了上述的法律途径外，你还可以考虑通过调解、仲裁等非诉讼方式来解决争议。这些方式通常更加灵活、高效，且能够节省诉讼成本和时间。当然，在选择非诉讼方式时，你也需要确保自己的权益得到充分保障。如果你有任何疑问或需要进一步的帮助，请随时向我咨询。