针对您提出的“自己从车上摔伤，保险公司怎么赔”的问题，这主要取决于您所购买的保险种类以及具体的合同条款。以下是我为您详细梳理的解答：
一、赔偿情况依据
己方责任情况：
- 如果您是自己不小心从车上摔下，且没有涉及其他车辆或第三方责任，那么赔偿将主要依赖于您所购买的保险种类。
- 车上人员责任险：如果您购买了此险种，且事故符合合同约定的保险事故范围，那么保险公司将在保险金额内对您的伤害进行赔偿。
- 驾乘意外险或个人意外险：这些险种通常覆盖因意外导致的伤害，包括从车上摔下等情形。如果符合赔付条件，您将获得相应的赔偿。
涉及第三方责任情况：
- 如果事故涉及其他车辆或第三方，且对方有责任，那么对方的交强险和商业三者险可能会对您的伤害进行赔偿。但这种情况相对特殊，因为您是从自己车上摔下，通常不涉及第三方责任。
二、赔偿流程
及时报案：
- 事故发生后，应立即向保险公司报案，提供事故的基本情况，如时间、地点、大致经过等。报案时间通常要求在事故发生后的24或48小时内，以免影响理赔。
现场勘查与治疗：
- 保险公司可能会派专人前往事故现场进行勘查（如果条件允许），但更多情况下，您需要先就医治疗，并妥善保管所有与治疗相关的费用凭证，如病历、诊断证明、医疗费用发票等。
提交理赔材料：
- 根据保险公司的要求，准备并提交理赔所需的全部材料，包括但不限于出险通知书、保险单、行驶证、驾驶证（如果涉及车辆）、身份证、交通事故认定书（如果涉及第三方）、医院的治疗记录和相关费用发票等。
审核与赔付：
- 保险公司会对提交的理赔材料进行严格审核。如果确认事故属于保险责任范围，并且索赔单证齐全有效，保险公司将确定具体的赔偿金额，并与您达成赔偿协议。之后，赔款将直接打入您指定的银行账户中。
三、注意事项
了解保险合同条款：
- 在购买保险时，务必认真阅读保险合同条款，了解自己的权利和义务，以及保险的具体赔偿范围和免赔条款等。
保持与保险公司的沟通：
- 在整个赔偿过程中，保持与保险公司的良好沟通，及时了解赔偿进展情况，并按照保险公司的要求提供必要的文件和资料。
合法维权：
- 如果对保险公司的赔偿决定有异议，可以通过合法途径进行申诉或寻求法律援助，以维护自己的合法权益。
综上所述，自己从车上摔伤后保险公司的赔偿情况主要取决于您所购买的保险种类和合同条款。在处理此类问题时，请务必保持冷静、理性对待，并严格按照法律法规和保险合同条款进行操作。希望这些解答能对您有所帮助。