面对反复家暴的情况，这是一个非常严重且需要谨慎处理的问题。作为受害者，你应当综合运用法律、心理和社会支持等多种手段来维护自己的权益和安全。以下是一些详细且具有深度的建议：

一、首要确保自身安全

1. 立即逃离现场：在家暴发生时，首要任务是保护自己的生命安全。迅速离开暴力现场，前往安全地点，如邻居家、亲朋好友处或当地的妇女庇护所。
2. 寻求外部帮助：向周围人求助，如邻居、路人等，让他们协助阻止暴力或报警。在紧急情况下，大声呼救以引起他人注意，确保自己能够尽快脱离危险。

二、固定证据，为后续法律程序做准备

1. 及时报警：拨打110报警电话，详细描述家暴的时间、地点、施暴者的行为等信息。警方出警后制作的出警记录是重要的证据之一，同时警方还可能对施暴者出具告诫书，这也具有证据效力。
2. 就医并保留医疗文件：前往医院就诊，告知医生受伤原因为家暴。医生出具的病历、诊断证明、检查报告等医疗文件是证明受伤事实和程度的关键证据。
3. 收集其他相关证据：包括现场照片、视频、家暴时的聊天记录、施暴者的悔过书或保证书等。这些证据可以进一步证明家暴的存在和施暴者的行为。

三、法律途径维权

1. 申请人身安全保护令：若遭受家庭暴力或面临其现实危险，可向人民法院申请人身安全保护令。保护令可以禁止施暴者实施家暴、骚扰、跟踪、接触受害人及其近亲属，并责令其迁出受害人住所。这是保护自己安全的重要法律手段。
2. 追究民事责任：因家暴导致离婚的，无过错方有权请求损害赔偿，并在财产分割时得到适当照顾。你可以向法院提起民事诉讼，要求施暴者承担离婚损害赔偿的民事责任。
3. 追究行政责任：根据《治安管理处罚法》，实施家庭暴力的加害人可能面临拘留和罚款等行政处罚。你可以向公安机关报案，要求依法对施暴者进行处罚。
4. 追究刑事责任：若家暴行为构成犯罪（如故意伤害罪、虐待罪等），将依法追究刑事责任。你可以向公安机关报案，或者向检察院、法院直接控告，要求依法追究施暴者的刑事责任。

四、心理支持与重建

1. 寻求心理咨询：家暴不仅对身体造成伤害，还可能导致严重的心理创伤。你可以寻求专业心理咨询师的帮助，进行心理疏导和治疗，缓解心理创伤并重建自信。
2. 接受心理疗法：认知行为疗法、情绪调节技巧和创伤治疗等心理疗法有助于你理解情绪反应，改变消极思维模式，学会应对和管理情绪。

五、社会支持与援助

1. 向相关机构求助：你可以向妇联、居委会、村委会等机构投诉或求助。这些机构可以提供法律援助、心理疏导等全方位支持，帮助你走出家暴的阴影。
2. 入住庇护场所：许多地方设有妇女庇护所等机构，你可以通过当地民政部门、妇联等渠道联系申请入住，获得临时安全庇护。

六、长期规划与自我保护

1. 考虑离婚或分居：如果家暴情况持续存在且无法改善，你需要认真考虑离婚或分居的可能性。这可以是你保护自己和子女的重要措施。
2. 学习自我保护技巧：参加自我保护课程或培训，学习如何在家暴发生时保护自己，以及如何寻求帮助和支持。

面对反复家暴的情况，你应当勇敢站出来，采取有效措施保护自己，并通过法律手段追究施暴者的责任。同时，寻求专业机构和社会的支持也是至关重要的。记住，你并不孤单，有很多人和机构愿意帮助你走出家暴的阴影，重拾生活的信心。