立案之后，诉讼请求在一定条件下是可以更改的，但具体能否更改以及更改的方式和程序需根据案件的具体情况和法律规定来确定。以下是对此问题的详细分析：
一、可以更改的情形及方式
增加或变更诉讼请求：
- 在案件受理后，法庭辩论结束前，原告有权以书面或口头形式向法院申请增加或变更诉讼请求。例如，在侵权纠纷中，原告最初可能仅要求赔偿医疗费，但在后续发现因伤导致误工损失，此时可申请增加误工费作为诉讼请求。
- 法院将审查新增或变更请求与案件的关联性、合法性及合理性。若符合法定条件，法院会重新确定举证期限并组织质证；若不符合条件则予以驳回。
减少诉讼请求：
- 原告可通过放弃部分诉求实现减少诉讼请求的目的。例如在合同纠纷中，原告原本主张违约金和实际损失两项赔偿，经协商后可选择仅保留实际损失的主张。
反诉（针对被告）：
- 被告可在答辩期间提出与本诉有牵连的反诉请求，通过本诉与反诉合并审理实现诉求调整。需注意反诉需在法定期限内提出且符合受理条件。
二、不可随意更改的限制性规定
时间限制：
- 所有诉求变更必须在法庭辩论终结前完成。一旦进入评议阶段，任何诉求调整都将被禁止，以确保庭审程序的稳定性。
程序规范：
- 重大诉求变更（如标的额超原诉求50%）需重新指定举证期并组织质证，防止证据突袭影响对方权益。
禁止滥用权利：
- 恶意变更诉求干扰诉讼进程的行为将被制止。例如故意在最后时刻追加无关诉求拖延审理，法院可依职权驳回或采取训诫措施。
三、更改诉讼请求的法律后果与注意事项
法律后果：
- 更改诉讼请求可能会延长诉讼时间，因为法院需要重新确定举证期限并组织质证。
- 若更改导致诉讼标的额增加，可能需要补缴诉讼费用。
注意事项：
- 原告在申请更改诉讼请求时，应确保更改内容合法、合理，并符合案件实际情况。
- 更改诉讼请求应尽早提出，避免在庭审后期提出导致程序延误。
- 原告应充分了解更改诉讼请求可能带来的法律后果，并做好相应准备。
四、实际操作建议
提交书面申请：
- 原告需要向法院提交书面的变更诉讼请求申请，明确说明变更的内容、原因及依据。
法院审查与决定：
- 法院会对原告的变更申请进行审查，判断其是否符合法律规定和案件实际情况。
- 如果法院认为变更申请合理且有必要，会作出准予变更的决定；如果认为变更申请不合理或不符合法律规定，则会驳回申请。
通知相关方：
- 法院在作出变更决定后，会及时通知原、被告双方以及其他相关方，确保各方能够及时了解案件的变化情况并参与后续的诉讼活动。
总结：立案后诉讼请求的更改需严格遵循法定条件和程序，原告应在法庭辩论终结前提出申请，并确保更改内容合法、合理。如有任何疑问或需要进一步的法律帮助，请直接向我咨询。