被辱骂人格尊严后反击是否犯法，不能一概而论，需要分情况讨论：
正当防卫的情况：
- 如果辱骂行为已经严重到构成对人格尊严的侵害，且这种侵害具有即时性和紧迫性，比如对方持续辱骂、威胁，甚至有肢体冲突的迹象，此时你为了保护自己的人格尊严和人身安全，采取适当的反击行为，可能构成正当防卫。
- 法律依据：根据《中华人民共和国刑法》第二十条的规定，为了使国家、公共利益、本人或者他人的人身、财产和其他权利免受正在进行的不法侵害，而采取的制止不法侵害的行为，对不法侵害人造成损害的，属于正当防卫，不负刑事责任。但需要注意的是，正当防卫不能超过必要限度，否则可能构成防卫过当。
不构成正当防卫，可能构成违法或犯罪的情况：
- 如果辱骂行为并未达到严重侵害人格尊严的程度，或者辱骂行为已经结束，你事后进行反击，这种反击行为可能不构成正当防卫。
- 在这种情况下，你的反击行为可能被视为对对方的报复或攻击，如果反击行为造成了对方的人身伤害或财产损失，你可能需要承担相应的民事赔偿责任，甚至可能构成故意伤害罪、寻衅滋事罪等刑事犯罪。
- 具体后果：根据反击行为的严重程度和造成的后果，你可能面临罚款、拘留等行政处罚，或者承担刑事责任。同时，如果反击行为造成了对方的损失，你还需要承担民事赔偿责任。
建议采取的合法措施：
- 面对辱骂行为，首先建议保持冷静，不要轻易采取反击行为。
- 可以尝试通过沟通、协商等方式解决问题，或者向相关部门（如公安机关、工作单位等）投诉举报，寻求帮助和支持。
- 如果辱骂行为严重侵害了你的人格尊严，且无法通过其他方式解决，你可以考虑通过法律途径维护自己的权益，比如提起民事诉讼要求对方停止侵害、赔礼道歉、赔偿损失等。
总结与建议：被辱骂人格尊严后反击是否犯法，取决于反击行为的性质、程度和造成的后果。在面对辱骂行为时，建议保持冷静，采取合法、合理的措施维护自己的权益。如果你不确定如何应对，或者反击行为可能构成违法或犯罪，请及时向我咨询，我会根据你的具体情况提供专业的法律建议。