被人造谣却没有证据时，你可以通过以下方式来维护自己的权益：
法律途径保护
- 提起名誉权侵权之诉：即便没有直接证据，若造谣行为对你造成了实质性损害，如名誉受损、精神压力增大等，你依然有权向法院提起名誉权侵权之诉。法院在受理案件后，有权根据申请调查收集证据，以查明事实真相。这一过程中，你需要尽可能提供与造谣行为相关的线索，如造谣者的身份信息、造谣内容的大致时间、地点等，以便法院进行调查。
- 向公安机关报警：若造谣行为涉嫌诬告陷害罪且情节严重，比如造谣内容严重损害你的名誉，且造谣者有明确的恶意，你应立即向公安机关报案。公安机关会依法立案调查，并根据调查结果对造谣者进行处理。
自行收集证据
- 固定谣言内容：无论是网络传播还是口头传播，都应及时通过截图、录屏、录音等方式保存谣言信息及其传播载体。这些证据在后续的法律程序中可能起到关键作用。
- 寻找证人：积极寻找了解事情真相的证人，并记录其联系方式、身份信息及所了解的具体情况。证人的证言可以作为辅助证据，支持你的主张。
- 记录传播情况：详细记录谣言的传播范围、点击、浏览、转发次数等信息。这些信息有助于评估谣言的影响程度，从而为你主张损害赔偿提供依据。
与相关平台或机构沟通
- 网络平台投诉：若谣言在网络平台上传播，你应向平台提交初步线索，并要求其按照规则审查处理。平台有义务对谣言进行删除、限制造谣者账号等处理，以维护网络环境的健康。
- 向有关部门举报：根据谣言性质和严重程度，你可向公安机关、市场监督管理部门等相关部门举报，请求其介入调查和处理。这些部门有权对造谣行为进行查处，并保护你的合法权益。
通过沟通协商解决
- 直接与造谣者对话：在确保安全的前提下，尝试与造谣者面对面交流，要求其停止造谣并澄清事实。交流过程中应保持冷静理智，并可录音固定证据。若造谣者愿意承认错误并消除影响，这可能是最快捷的解决方式。
- 寻求第三方调解：若直接沟通无果，你可邀请双方都信任的第三方（如共同朋友、长辈、社区工作人员或专业调解机构）介入调解。第三方调解有助于促使造谣者认识到错误，并消除不良影响。
其他辅助措施
- 寻求支持：不要独自面对困境，及时向亲友、同事或专业人士求助，获取情感支持和建议。他们的支持和理解有助于你更好地应对造谣带来的压力。
在处理此类问题时，你需要注意以下几点：
- 保持冷静理智，不要因情绪激动而做出过激行为，这可能不利于问题的解决。
- 尽可能收集并保存与造谣行为相关的证据，以便在后续的法律程序中使用。
- 若情况严重或难以自行解决，及时向我咨询，我会根据你的具体情况提供个性化的法律建议和支持。
面对造谣而无直接证据的情况时，你应综合运用多种手段来维护自己的名誉权。同时，保持冷静理智、积极寻求帮助和支持是解决问题的关键。