在没有抓到老公具体证据的情况下，你首先不必过于焦虑，因为法律程序的推进并不完全依赖于你手中的直接证据，而是可以通过多种途径来收集和呈现证据。以下是我从不同角度为你提供的分析和建议：
一、法律程序与证据收集
法律程序不依赖单一证据：
- 在法律程序中，证据的收集是一个持续的过程，并不局限于你当前手中所掌握的。即使你现在没有直接的证据，也可以通过法律途径，如申请法院调查取证、委托律师进行调查等，来进一步收集和固定证据。
多种证据形式：
- 证据不仅仅局限于书面材料或物证，还包括证人证言、视听资料、电子数据等。你可以尝试从这些方面入手，寻找可能的证据线索。例如，如果你们之间有过通信记录、聊天记录或视频通话等，这些都可能成为有价值的证据。
二、具体行动建议
保持冷静，避免打草惊蛇：
- 在没有确凿证据之前，保持冷静和理智至关重要。避免与对方发生直接冲突或采取过激行为，以免打草惊蛇，导致对方销毁或隐藏证据。
秘密收集证据：
- 在合法的前提下，你可以尝试秘密收集一些间接证据。例如，记录对方的行为模式、时间安排等，这些信息可能在后续的法律程序中成为辅助证据。但请注意，收集证据时必须遵守法律法规，不得侵犯他人的合法权益。
寻求专业帮助：
- 考虑到法律程序的复杂性和专业性，我建议你尽快咨询一位经验丰富的婚姻家庭律师。律师可以根据你的具体情况，为你提供针对性的法律建议，并帮助你制定合适的证据收集策略。
考虑调解或协商：
- 如果双方之间存在争议或矛盾，你也可以考虑通过调解或协商的方式来解决。在调解或协商过程中，你可以尝试与对方沟通，了解对方的想法和需求，并寻求双方都能接受的解决方案。这不仅可以避免法律程序的繁琐和耗时，还有可能维护双方的关系。
三、法律后果与风险提示
证据不足的风险：
- 如果你在没有确凿证据的情况下提起诉讼或采取其他法律行动，可能会面临证据不足的风险。这可能导致你的诉求无法得到法院的支持，甚至可能承担不利的法律后果。
合法收集证据的重要性：
- 在收集证据的过程中，你必须严格遵守法律法规，不得采取非法手段获取证据。否则，即使你收集到了证据，也可能因为证据的合法性存在问题而无法被法院采纳。
总结与建议：在没有抓到老公具体证据的情况下，你应保持冷静和理智，通过合法途径秘密收集证据，并尽快咨询一位经验丰富的婚姻家庭律师。律师可以根据你的具体情况为你提供针对性的法律建议，并帮助你制定合适的策略来应对当前的困境。如果你有任何进一步的疑问或需要进一步的帮助，请随时向我咨询。