如果被仲裁委员会强制执行，通常意味着劳动仲裁裁决已经生效，而你作为被执行人未履行裁决确定的义务。面对这种情况，你可以采取以下措施来应对：
了解执行程序与权利：
- 首先，你需要明确劳动仲裁裁决的强制执行程序。根据《中华人民共和国民事诉讼法》及相关规定，劳动仲裁裁决生效后，若一方当事人不履行，另一方当事人有权向人民法院申请强制执行。执行程序包括发出执行通知、查询、冻结、划拨财产，以及查封、扣押、拍卖、变卖财产等措施。
- 作为被执行人，你有权了解执行进展情况，并在必要时向法院提出异议或申请暂缓执行。但需注意，提出异议或申请暂缓执行需有充分理由和证据支持。
评估自身履行能力：
- 仔细评估自己的经济状况和履行能力。如果确实存在困难，无法一次性履行全部义务，可以考虑与申请执行人协商分期履行或达成和解协议。
- 分期履行或和解协议需经法院确认并记录在案，以确保双方权益得到保障。
积极配合法院执行工作：
- 在执行过程中，应积极配合法院的工作，如实提供财产状况、收入情况等相关信息。
- 避免逃避执行或隐匿财产，否则可能面临更严厉的法律制裁，如被列入失信被执行人名单、限制高消费等。
寻求法律帮助与救济：
- 如果你认为执行程序存在违法或不当之处，或者对裁决结果有异议，可以及时向法院提出执行异议或申请再审。
- 执行异议需在执行过程中提出，并附上相关证据和理由；申请再审则需在裁决生效后一定期限内提出，并符合再审的法定条件。
考虑履行义务后的法律后果：
- 一旦履行了裁决确定的义务，执行程序将终结，你将不再面临进一步的法律制裁。
- 如果未履行义务，除了可能面临财产被查封、扣押、拍卖等后果外，还可能影响个人信用记录，对未来的生活和工作产生不利影响。
具体应对步骤与注意事项：
- 收到执行通知后：仔细阅读执行通知内容，了解执行标的、执行期限等关键信息。
- 评估财产状况：对自己的财产状况进行全面评估，包括银行存款、房产、车辆等，以便在执行过程中如实申报。
- 与申请执行人协商：如果确实存在困难，可以尝试与申请执行人协商分期履行或达成和解协议，以减轻执行压力。
- 配合法院执行：在执行过程中，保持与法院的沟通联系，及时提供所需信息，避免逃避执行或隐匿财产。
- 寻求法律救济：如认为执行程序存在违法或不当之处，及时向法院提出执行异议或申请再审，维护自身合法权益。
最后，建议你积极面对执行程序，不要逃避或抗拒执行。如果确实存在困难或对裁决结果有异议，可以通过合法途径寻求救济和帮助。如有任何疑问或需要进一步的法律建议，请直接向我咨询。