核心结论：商铺租房合同签了10年但提前退租，处理方式主要取决于合同中的具体约定以及双方协商的结果，以下是几种可能的情况及处理建议。

1. 合同中有明确约定提前退租的条款：

   • 如果合同中明确规定了提前退租的条件、违约金数额或赔偿方式，那么双方应严格按照合同约定执行。
   • 承租方需按照约定支付违约金或赔偿损失，出租方则应配合办理退租手续，如退还押金（如有）、结算剩余租金等。

2. 合同中没有明确约定提前退租的条款：

   • 在这种情况下，双方应首先尝试通过友好协商解决。承租方可以提出自己的退租理由和意愿，出租方则可以根据实际情况提出合理的赔偿要求。
   • 如果协商不成，出租方可以要求承租方继续履行合同，或者要求承租方赔偿因提前退租给出租方造成的损失，如空置期租金损失、重新出租的费用等。
   • 损失赔偿额一般应相当于因违约所造成的损失，包括合同履行后可以获得的利益，但不得超过违反合同一方订立合同时预见到或者应当预见到的因违反合同可能造成的损失。

3. 特殊情况下的处理：

   • 如果承租方因不可抗力（如自然灾害、政府政策变化等）导致无法继续履行合同，可以部分或全部免除责任，但应及时通知出租方并提供相关证明。
   • 如果出租方存在违约行为（如未提供符合约定的商铺、未履行维修义务等），承租方有权要求解除合同并要求出租方承担违约责任。

行动建议：

• 在处理提前退租问题时，建议双方首先回顾合同条款，明确各自的权利和义务。
• 如果合同中没有明确约定或约定不明，双方应积极沟通协商，寻求合理的解决方案。
• 如果协商不成，可以考虑通过法律途径解决争议，如向法院提起诉讼或申请仲裁。

在处理此类问题时，务必保持冷静和理性，通过合法途径维护自己的权益。如果你有进一步的疑问或需要具体的法律帮助，可以直接向我咨询。