结论：在别人欠你钱但还你的钱是诈骗所得的情况下，你通常需要退还这部分钱款，但具体是否需要退还以及退还的金额和方式，需根据实际情况来判断。以下从几个角度为你详细分析：

一、法律原则与规定

1. 善意取得原则：

   • 如果你在接收这笔钱时并不知道它是诈骗所得，且支付了合理的对价（尽管在借贷关系中，对价可能表现为未来的还款义务，但此处更侧重于你接收钱款时的主观状态），那么根据善意取得原则，你可能在一定程度上享有对这笔钱的所有权。然而，在涉及诈骗所得的情况下，善意取得原则的适用会受到严格限制，因为法律旨在打击犯罪行为，防止犯罪分子通过非法手段获取的利益被合法化。

2. 赃款追缴原则：

   • 诈骗所得属于赃款，根据法律规定，赃款应当被追缴并返还给受害者。因此，如果你接收的钱款被认定为诈骗所得，那么你有义务配合相关部门进行追缴，并将钱款返还给真正的受害者。

二、实际情况与判断

1. 你是否知情：

   • 如果你在接收钱款时并不知道它是诈骗所得，且没有理由怀疑其来源的非法性，那么你在退还钱款时可能享有一定的抗辩权。但一旦你得知钱款的非法来源，就有义务立即退还。
   • 如果你在接收钱款时已经知道或应当知道它是诈骗所得，那么你不仅需要退还钱款，还可能面临法律责任，如协助诈骗分子转移赃款等。

2. 钱款的去向与用途：

   • 如果你已经将接收的钱款用于偿还其他债务或进行了其他消费，那么在退还时可能需要考虑这些因素。但无论如何，你都有义务尽力追回并退还钱款。
   • 如果钱款仍然在你手中或你可以轻易追回，那么退还过程将相对简单。

3. 法律程序与协助：

   • 在退还钱款的过程中，你可能需要配合公安机关、检察机关或法院等司法机关的调查和取证工作。这包括提供相关信息、协助追缴赃款等。
   • 如果你对退还钱款的过程或法律责任有疑问，可以寻求专业律师的帮助，以确保你的权益得到妥善保护。

三、建议与行动

1. 立即退还：

   • 一旦你得知接收的钱款是诈骗所得，应立即联系相关部门（如公安机关）并表明退还意愿。这有助于减少你的法律风险，并体现你的诚信和合作态度。

2. 保留证据：

   • 在退还钱款的过程中，务必保留好相关证据，如转账记录、聊天记录、退还协议等。这些证据将有助于证明你的退还行为和金额，以及你在整个过程中的诚信和合作态度。

3. 寻求法律帮助：

   • 如果你对退还钱款的过程或法律责任有疑问，或者担心自己的权益受到侵害，可以寻求专业律师的帮助。我可以为你提供法律咨询和代理服务，确保你的权益得到妥善保护。

最后，面对这种情况，保持冷静和理智至关重要。务必按照法律程序行事，并寻求专业帮助以确保你的权益得到妥善保护。如果你有任何疑问或需要进一步的法律帮助，请随时向我咨询。