辞任执行董事意味着您将不再担任公司这一关键管理职务，具体影响及法律后果可从以下几个角度分析：

一、职务解除与权利义务终止

1. 职务解除
   根据《公司法》及相关规定，执行董事的辞任需以书面形式通知公司，自通知到达公司时辞任生效（参考《公司法》第七十条关于董事辞任的规定）。辞任后，您不再享有执行董事的决策权、管理权等职务权限，也不再承担对应的管理义务（如忠实勤勉义务）。

2. 未完成事项的衔接
   若辞任时公司存在未了结的重大事项（如正在进行的项目、合同谈判等），您可能需配合公司完成交接或提供必要协助，但具体义务需以公司章程或劳动合同约定为准。若因辞任导致公司损失，且您存在故意或重大过失，可能需承担赔偿责任。

二、对公司治理的影响

1. 董事会结构变化
   若公司仅设一名执行董事，您的辞任将导致董事会空缺。根据《公司法》，公司需在辞任生效后30日内选举新董事，否则可能面临治理僵局（如无法召开股东会、无法签署重要合同等）。此时，您可能需以“过渡期董事”身份继续履职，直至新董事就任。

2. 股东关系调整
   执行董事通常由股东委派或直接担任。若您同时是股东，辞任可能引发股东间对控制权的重新分配，需关注公司章程中关于董事选举、股东权利的约定，避免因职务变动影响股权利益。

三、劳动合同与经济补偿（如适用）

1. 劳动合同关联性
   若您与公司的劳动合同中明确约定“执行董事”为岗位名称，辞任可能触发劳动合同变更或解除。根据《劳动合同法》，用人单位单方变更岗位需与劳动者协商一致，否则可能构成违法调岗，您有权拒绝并主张赔偿。

2. 经济补偿情形

   • 主动辞任无补偿：若您因个人原因主动辞任执行董事，且未导致劳动合同解除，通常无法获得经济补偿。
     
   • 被迫解除可获补偿：若公司存在违法行为（如未足额支付工资、未缴纳社保等），您可依据《劳动合同法》第三十八条被迫解除劳动合同，并主张经济补偿（计算公式：工作年限×月工资，N为补偿月数）。
     
   • 协商一致解除：若双方协商一致解除劳动合同，公司需按《劳动合同法》第四十六条支付经济补偿（通常为N或N+1）。

四、实务建议

1. 书面辞任通知
   务必以书面形式向公司提交辞任申请，明确辞任意愿及生效时间，并保留送达证据（如邮寄回执、邮件截图），避免口头辞任引发纠纷。

2. 审查公司章程与合同
   提前查阅公司章程中关于董事辞任、选举的条款，以及劳动合同中关于岗位、解除条件的约定，评估辞任对自身权益的影响。

3. 交接与证据留存
   完成工作交接时，要求公司签署交接清单，明确未完成事项及责任划分。若公司存在违法行为，及时收集证据（如工资条、社保记录、规章制度等），为后续维权做准备。

4. 关注后续义务
   辞任后，您仍需遵守竞业限制、保密义务等约定（如有），否则可能面临违约责任。若公司未支付竞业限制补偿，您可主张解除竞业限制协议。

如有具体情境或纠纷，可直接向我咨询，我将结合细节为您提供进一步分析。