法院让退赃退工资，不能简单地说它是好事还是坏事，这取决于具体的案件情况和你的立场。以下从几个角度为你详细分析：
从法律程序和公正性的角度看
体现法律公正：在刑事案件中，如果法院判决要求退赃，这通常意味着犯罪行为已经被认定，且犯罪所得需要被追缴以返还给受害者或上缴国库。这是法律公正性的体现，确保犯罪者不能因其犯罪行为而获利。对于受害者而言，退赃能够部分或全部弥补其因犯罪行为所遭受的损失，这无疑是积极的。
履行法律义务：对于被判决退赃的犯罪嫌疑人或被告人来说，退赃是履行法律义务的一部分。如果能够积极退赃，可能在一定程度上表明其认罪态度较好，有助于在量刑时获得从轻处理。从这个角度看，退赃对于犯罪嫌疑人或被告人来说，也有其积极的一面。
从个人经济利益的角度看
经济损失：对于需要退赃的人来说，这无疑会带来一定的经济损失。特别是当赃款已经被挥霍或无法追回时，退赃可能会对其个人经济状况造成较大影响。
未来影响：退赃后，虽然可能在一定程度上减轻法律责任，但也可能对个人的信用记录、职业发展等产生长期影响。例如，某些职业可能对有犯罪记录的人有限制或排斥。
从社会影响的角度看
社会警示：法院判决退赃，不仅是对犯罪者的惩罚，也是对社会的一种警示。它表明法律对犯罪行为的零容忍态度，有助于维护社会秩序和公平正义。
促进和谐：对于受害者而言，退赃能够弥补其损失，有助于缓解其因犯罪行为所遭受的心理和经济压力，从而促进社会和谐稳定。
具体建议
积极配合：如果法院判决要求你退赃或退工资，建议你积极配合，按照判决要求履行义务。这有助于你在法律程序中争取更好的结果。
咨询专业意见：在退赃过程中，如果你对判决有疑问或需要法律帮助，可以及时向我咨询。我可以根据你的具体情况，为你提供专业的法律意见和帮助。
关注后续影响：退赃后，你需要关注可能对你个人经济、信用记录、职业发展等产生的长期影响，并采取相应的措施进行应对和修复。
总结来说，法院让退赃退工资不能简单地用好事或坏事来评价。它既是法律公正性的体现，也可能对个人经济和社会影响产生复杂的作用。如果你面临这样的情况，建议积极配合法律程序，并寻求专业的法律帮助以更好地应对和解决问题。