面对被恶人辱骂且没有录音的情况，虽然缺少直接的证据，但你仍然可以采取一系列措施来妥善处理这一问题，确保自身权益不受进一步侵害。以下是一些建议，希望能帮助到你：

一、初步应对与情绪管理

1. 保持冷静：首先，务必保持冷静，不要因为对方的辱骂而情绪失控。冲动行为往往会让事情变得更加复杂，甚至可能引发不必要的冲突。

2. 避免回应：在对方情绪激动时，尽量避免直接回应或反击，以免激化矛盾。有时候，沉默和冷静的态度反而能让对方意识到自己的不当行为。

二、收集间接证据与记录情况

1. 寻找目击者：如果当时有其他人在场，可以尝试寻找他们作为目击者，了解他们是否愿意为你提供证言，证明对方的辱骂行为。

2. 记录细节：详细记录辱骂发生的时间、地点、对方的外貌特征、言行举止等细节信息。这些信息虽然不如录音直接，但在后续处理中可能作为辅助证据。

3. 保存相关证据：如果辱骂行为发生在社交媒体、短信或其他电子平台上，尽量保存相关的聊天记录、截图等证据。

三、寻求第三方协助与调解

1. 寻求朋友或家人帮助：告诉信任的朋友或家人你的遭遇，他们可能能提供情感支持，并帮助你思考下一步的行动。

2. 联系社区或单位调解：如果辱骂行为发生在社区或工作单位，可以联系相关的管理部门或调解委员会，寻求他们的帮助和调解。

3. 报警处理：如果对方的辱骂行为严重到构成侮辱或诽谤，且对你造成了实质性的伤害，可以考虑向警方报案。警方会根据情况展开调查，并依法处理。

四、法律途径与维权准备

1. 咨询律师：在考虑采取法律行动之前，建议咨询专业律师，了解你的权益和可能的维权途径。律师可以为你提供专业的法律建议，帮助你制定合适的策略。

2. 准备法律文件：如果决定采取法律行动，需要准备相关的法律文件，如起诉状、证据清单等。这些文件需要详细、准确地描述辱骂行为及其对你造成的影响。

3. 关注法律程序：在法律程序中，要密切关注案件的进展，配合律师的工作，及时提供所需的证据和信息。

五、总结与自我保护

1. 反思与成长：经历这样的事件后，可以反思自己的言行举止，思考如何更好地避免类似纠纷的发生。同时，也要学会保护自己，提高自我防范意识。

2. 保持积极心态：不要因为对方的辱骂而否定自己或陷入消极情绪。保持积极的心态，相信正义和法律会为你讨回公道。

总之，面对被恶人辱骂且没有录音的情况，虽然处理起来可能有些棘手，但只要你保持冷静、收集证据、寻求协助并考虑法律途径，仍然有可能维护自己的权益。希望这些建议能对你有所帮助。