针对您提出的“肩膀10级伤残怎么赔偿”的问题，这主要涉及到人身损害赔偿和工伤赔偿两个领域，具体赔偿项目和金额会因实际情况和地区政策的不同而有所差异。以下是我为您详细梳理的赔偿流程和可能涉及的赔偿项目：
一、确定赔偿责任主体
如果是工伤导致：
- 若您是在工作时间、工作场所内因工作原因导致肩膀受伤，并被评定为10级伤残，那么赔偿责任主体通常是您的用人单位或工伤保险基金。
如果是第三方责任导致：
- 若您是在公共场所如商场、超市等因管理不善（如地面湿滑）导致摔伤，或者因他人侵权行为导致肩膀受伤，并被评定为10级伤残，那么赔偿责任主体是相应的经营管理者或侵权人。
如果是自身原因导致：
- 若您是因个人疏忽或意外在家中或其他非工作场所摔伤，并被评定为10级伤残，那么通常无特定责任方，但您可以通过医保等途径报销部分医疗费用。
二、赔偿项目及标准（以工伤和一般人身损害为例）
（一）工伤赔偿
医疗费用：
- 根据实际发生的医疗费用进行报销，包括住院费、手术费、药品费等，需符合工伤保险诊疗项目目录、药品目录、住院服务标准。
停工留薪期工资：
- 在停工留薪期内，您的原工资福利待遇不变，由所在单位按月支付。停工留薪期一般不超过12个月，特殊情况可适当延长。
护理费：
- 若您因伤残导致生活不能自理，在停工留薪期需要护理的，由所在单位负责；评定伤残等级后需要生活护理的，从工伤保险基金按月支付生活护理费。
一次性伤残补助金：
- 您将获得7个月的本人工资作为一次性伤残补助金。本人工资高于统筹地区职工平均工资300%的，按300%计算；低于60%的，按60%计算。
其他费用：
- 包括交通费、住宿费、康复费等与工伤直接相关的合理费用，可根据实际情况进行报销。
（二）一般人身损害赔偿（适用于第三方侵权或自身意外）
医疗费：
- 根据医疗机构出具的医药费、住院费等收款凭证，结合病历和诊断证明等相关证据确定医疗费用。
误工费：
- 根据您的误工时间和收入状况确定误工费。有固定收入的，按实际减少的收入计算；无固定收入的，参照最近三年平均收入或受诉法院所在地相同行业平均工资计算。
护理费：
- 根据护理人员的收入状况和护理人数、护理期限确定护理费。原则上为一人护理，特殊情况下可增加人数。
交通费：
- 根据您及其陪护人员因就医或转院治疗实际发生的费用计算交通费，需提供正式票据。
住院伙食补助费：
- 参照当地国家机关一般工作人员的出差伙食补助标准确定住院伙食补助费。
营养费：
残疾赔偿金：
- 按照受诉法院所在地上一年度城镇居民人均可支配收入或农村居民人均纯收入标准，自定残之日起按20年计算残疾赔偿金。10级伤残的赔偿系数为10%。
精神损害抚慰金：
- 根据侵权人的过错程度、侵权行为所造成的后果等因素确定精神损害抚慰金。一般10级伤残的精神损害抚慰金在3000-8000元左右，具体数额需根据实际情况判断。
三、赔偿流程
申请工伤认定（如适用）：
- 若您的情况符合工伤认定条件，应由用人单位或您本人及其近亲属提出申请，并提交相关证明材料。
等待认定决定：
- 劳动行政部门将进行调查核实，并作出是否认定为工伤的决定。
进行伤残等级鉴定：
- 在病情稳定后，您需要前往指定的医疗机构进行伤残等级鉴定，以确定具体的伤残等级。
获取赔偿：
- 根据认定结果和伤残等级鉴定结论，您可以从工伤保险基金或用人单位处获得相应赔偿。若涉及第三方责任，您可能需要通过法律途径向责任方追偿。
四、注意事项
- 为了获得赔偿，您需要提供充分的证据和材料，如医疗诊断证明、工伤认定决定书、伤残等级鉴定书等。
- 赔偿申请需按照规定的程序和时间节点进行，建议您尽快咨询当地劳动保障部门或专业律师以获取准确信息和指导。
综上所述，肩膀10级伤残的赔偿问题涉及多个方面和细节，您应充分了解相关法律法规和政策规定，并及时咨询专业人士以维护自己的合法权益。