结论：宅基地面积从400平方变为250平方是否合法，不能一概而论，需结合具体情况判断。以下从多个角度进行分析：

1. 宅基地面积标准与审批

   • 根据《土地管理法》及相关地方性法规，宅基地的面积标准通常由省、自治区、直辖市规定，并会考虑当地的人口密度、土地资源等因素。例如，某些地区可能规定宅基地面积不得超过200平方米，而另一些地区可能允许更大的面积。
   • 如果原有的400平方宅基地超出了当地规定的面积标准，那么在换发新证时，相关部门可能会按照法定标准进行调整，将面积缩减至合法范围内，如250平方（假设该面积符合当地标准）。这种情况下，面积的变化是合法的。

2. 宅基地使用权变更与登记

   • 宅基地使用权的变更，包括面积的调整，通常需要经过相关部门的审批和登记。如果面积的变化是经过合法程序审批，并依法进行了登记，那么这种变化就是合法的。
   • 如果面积的变化未经审批或登记，或者审批、登记程序存在瑕疵，那么这种变化可能就不合法，可能会面临被撤销或确认无效的风险。

3. 具体案例分析

   • 假设当地规定的宅基地面积标准为不超过250平方，而原有的宅基地面积为400平方。在这种情况下，如果相关部门在换发新证时将面积调整为250平方，并经过了合法的审批和登记程序，那么这种变化就是合法的。
   • 如果当地规定的宅基地面积标准高于250平方，或者原有的宅基地面积并未超出当地标准，而相关部门却无故将面积缩减至250平方，那么这种变化就可能不合法，你可以依法维护自己的权益。

建议：

• 如果你对宅基地面积的变化有疑问，首先应当查阅当地关于宅基地面积标准的规定，了解自己的宅基地面积是否超出了法定标准。
• 其次，你可以向相关部门（如乡镇政府、土地管理部门等）咨询面积变化的具体原因和审批、登记情况，以确认变化的合法性。
• 如果认为面积的变化不合法，你可以依法提出异议或申请复议，甚至通过法律途径维护自己的权益。

可能后果：

• 如果面积的变化是合法的，那么你需要接受这一变化，并按照新的宅基地面积使用和管理宅基地。
• 如果面积的变化不合法，你可能会面临宅基地使用权被撤销或确认无效的风险，甚至可能需要承担相应的法律责任。因此，在确认面积变化不合法后，你应当及时采取措施维护自己的权益。