资产管理公司受让银行不良贷款后，主要通过法律手段、协商谈判、资产处置及信用修复等综合方式追回欠款，具体流程及法律依据如下：

一、法律程序追偿（核心手段）

1. 债权转让通知
   根据《民法典》第546条，资产管理公司需向债务人书面通知债权转让事实（通常通过公告或邮寄方式），否则债务人可主张对原银行（转让方）的抗辩权。通知后，债务人需直接向资产管理公司履行还款义务。

2. 提起诉讼或仲裁

   • 诉讼流程：资产管理公司可向债务人住所地或合同履行地法院起诉，提交债权转让协议、贷款合同、催收记录等证据，要求判决还款。
     
   • 仲裁条款：若原贷款合同约定仲裁，则需按约定向仲裁机构申请仲裁。
     
   • 执行阶段：胜诉后，法院可查封、冻结债务人财产（如银行账户、房产、车辆等），或将其纳入失信被执行人名单限制高消费。

3. 申请支付令
   若债权债务关系明确（如无争议的贷款合同），资产管理公司可依据《民事诉讼法》第221条向法院申请支付令，债务人未在15日内提出异议的，支付令即生效，可直接申请强制执行。

二、协商与债务重组（灵活方式）

1. 个性化还款计划
   资产管理公司可能根据债务人实际还款能力，协商延长还款期限、减免部分利息或罚息（需注意利息减免需符合《民法典》及金融监管规定，避免被认定为“高利贷”）。

2. 以物抵债或资产置换
   债务人可用房产、车辆等资产抵偿债务，或通过转让股权、知识产权等方式清偿欠款，需签订书面协议并办理产权过户手续。

3. 第三方代偿
   若债务人无力还款，可协商由其亲属、朋友或担保人代为偿还，需签署三方协议明确权利义务。

三、资产处置与变现（针对抵押/质押贷款）

1. 行使抵押权/质权
   若原贷款设有抵押（如房产、土地）或质押（如存单、股权），资产管理公司可依据《民法典》第410条、第436条，通过拍卖、变卖抵押/质押物优先受偿，不足部分可继续向债务人追偿。

2. 参与破产程序
   若债务人进入破产清算或重整程序，资产管理公司需及时申报债权，按《企业破产法》规定的清偿顺序参与分配（职工债权、税款债权优先于普通债权）。

四、信用修复与后续管理

1. 更新征信记录
   债务人还款后，资产管理公司需向央行征信系统报送更新后的信用信息，避免债务人因不良记录影响后续融资。

2. 防范二次违约
   对达成和解的债务人，资产管理公司可要求其提供担保（如保证人、新抵押物）或分期还款监控，降低再次违约风险。

实务建议

• 证据固定：资产管理公司受让债权后，需妥善保管原贷款合同、催收记录、债权转让协议等文件，避免因证据缺失影响追偿。
  
• 合规催收：避免使用暴力、威胁等非法手段催收，否则可能面临行政处罚或刑事责任（《刑法》第293条之一催收非法债务罪）。
  
• 批量处置：对大量小额不良贷款，可通过打包转让、证券化等方式快速回笼资金，但需符合《金融资产管理公司条例》及银保监会相关规定。

若您涉及具体案件或需进一步分析，可直接向我咨询，我将结合债务人财产状况、合同条款等细节提供针对性方案。