结论：面对亲姐借款2万后翻脸不还的情况，你可以通过友好协商、发送律师函、提起诉讼等多种方式来追讨欠款。以下是从不同角度为你提供的详细分析和建议：
一、友好协商
尝试沟通：
- 首先，你可以尝试与亲姐进行友好沟通，了解她不还款的具体原因。有时候，对方可能只是暂时遇到了经济困难，或者对还款时间有误解。
- 在沟通过程中，保持冷静和理性，避免情绪化的言辞，以免加剧矛盾。
提出还款计划：
- 如果亲姐确实存在还款困难，你可以与她协商制定一个合理的还款计划，比如分期还款或者延长还款期限。
- 确保还款计划明确、具体，并且双方都能接受，以避免后续再次产生纠纷。
二、发送律师函
律师函的作用：
- 如果友好协商无果，你可以考虑委托律师发送一封正式的律师函给亲姐。律师函具有法律效应，能够明确告知对方不还款的法律后果，起到一定的威慑作用。
- 律师函还可以作为后续诉讼的证据，证明你已经采取了合理的措施来追讨欠款。
律师函的内容：
- 律师函应包含借款事实、还款要求、法律后果等关键信息，并明确告知对方如果在一定期限内不还款，你将采取法律手段来维护自己的权益。
三、提起诉讼
诉讼条件：
- 如果亲姐仍然拒绝还款，并且你掌握了充分的证据（如借条、转账记录、聊天记录等），你可以向法院提起诉讼，要求对方归还欠款。
- 提起诉讼前，确保你已经收集了足够的证据来证明借款事实的存在以及对方未还款的事实。
诉讼流程：
- 撰写起诉状，明确诉讼请求、事实和理由，并附上相关证据材料。
- 向有管辖权的法院提交起诉状和证据材料，并缴纳诉讼费用。
- 法院受理案件后，会安排开庭审理。在庭审过程中，你需要提供证据来支持你的诉讼请求，并接受对方的质证和辩论。
- 法院根据审理情况作出判决。如果判决支持你的诉讼请求，对方需要在规定期限内履行还款义务。如果对方不履行判决，你可以申请强制执行。
诉讼风险：
- 提起诉讼需要一定的时间和精力投入，并且可能面临一定的诉讼风险（如对方提出反诉、证据不足等）。
- 在提起诉讼前，建议你充分评估诉讼风险，并考虑是否值得为了追讨2万欠款而投入大量的时间和精力。
四、其他注意事项
保留证据：
- 在整个追讨欠款的过程中，务必保留好所有与借款相关的证据（如借条、转账记录、聊天记录等）。这些证据将是你后续维权的重要依据。
考虑亲情因素：
- 在处理这类家庭纠纷时，除了考虑法律手段外，还需要考虑亲情因素。尽量通过友好协商的方式解决问题，以避免对家庭关系造成不可挽回的损害。
寻求专业帮助：
- 如果你在整个过程中遇到任何法律问题或者不确定如何操作，可以随时向我咨询。我会根据你的具体情况提供专业的法律建议和帮助。
最后，追讨欠款是一个需要耐心和理性的过程。无论你选择哪种方式来解决问题，都需要保持冷静和理性，避免情绪化的言辞和行为。希望以上建议能够对你有所帮助。如果你有任何其他问题或者需要进一步的法律帮助，请随时向我咨询。