面对借东西不还且拖延的情况，你可以按照以下步骤来有效维护自己的合法权益：

1. 优先沟通协商

   • 直接沟通：首先，尝试与借款人进行直接、平和的沟通，明确表达你的还款要求，并了解对方拖延的具体原因。如果对方确实存在暂时困难，可以协商制定一个详细的还款计划，包括明确的还款时间和金额。
   • 第三方调解：若直接沟通无果，可以考虑邀请双方都熟悉且有威望的第三方（如共同的朋友、亲戚或专业的调解机构）进行调解，以中立身份帮助双方达成还款协议。

2. 全面保留证据

   • 书面凭证：确保你手头有借出物品的书面凭证，如借条、借据或书面协议，明确记载借出物品的名称、数量、借出时间、还款期限等关键信息，并由借款人签字确认。这是证明债权债务关系最直接、有效的证据。
   • 沟通记录：保留与借款人的聊天记录、通话录音（需合法获取）等，尤其是涉及借款和还款承诺的内容，这些都可以作为辅助证据。

3. 采取正式法律手段

   • 发送催款函：在协商未果后，你可以通过律师或自行撰写催款函，明确列出借款事实、还款要求及逾期后果，以书面形式正式通知借款人。这一步既是对借款人的正式警告，也是为后续法律行动奠定基础。
   • 申请支付令：如果债权债务关系清晰且无其他纠纷，你可以向基层人民法院申请支付令。法院将在规定时间内向借款人发出支付令，要求其限期还款；若借款人未提出异议且不履行，你可以申请强制执行。
   • 提起诉讼：如果上述方法均无效，你可以向人民法院提起诉讼，提交充分证据（如书面凭证、沟通记录等），通过法律程序追究借款人的责任。法院将根据事实和法律作出判决，你可以依据判决申请强制执行。

4. 关注可执行财产

   • 在整个过程中，应密切关注借款人的财产状况，特别是其名下是否有可供执行的财产，如房产、车辆、存款等。这有助于在必要时迅速采取行动，确保你的债权得到有效实现。

5. 法律后果与风险提示

   • 如果借款人最终仍未履行还款义务，法院可能会采取一系列强制执行措施，如冻结银行账户、查封财产等，以保障你的合法权益。
   • 同时，你也需要注意，如果借出的物品在借款人使用过程中发生损坏或丢失，你可能还需要根据具体情况追究借款人的赔偿责任。

总结与建议： 面对借东西不还且拖延的问题，你应保持冷静和理智，按照上述步骤逐步处理。优先尝试沟通协商，全面保留证据，并在必要时采取正式法律手段来维护自己的合法权益。在整个过程中，如果你有任何疑问或需要进一步的法律帮助，可以直接向我咨询。我会根据你的具体情况提供更具针对性的建议和帮助。