同等责任下对方无保险时，您可主张的赔偿项目包括医疗费、误工费、护理费、营养费、住院伙食补助费、交通费、残疾赔偿金（如构成伤残）、残疾辅助器具费、后续治疗费等，具体需结合伤情和实际支出确定。以下是详细分析：

一、赔偿项目及法律依据

根据《民法典》第1179条及《最高人民法院关于审理人身损害赔偿案件适用法律若干问题的解释》，交通事故造成人身损害的，赔偿义务人应赔偿以下费用：

1. 医疗费：包括住院费、手术费、药费、检查费等直接治疗费用（需保留发票、病历等凭证）。
2. 误工费：根据您的收入减少情况计算（需提供工资流水、纳税证明或单位证明）。
3. 护理费：若需专人护理，按护理人员的收入或当地护工标准计算（需医嘱或鉴定意见）。
4. 营养费：根据医嘱或鉴定意见确定的营养期限，按当地标准计算（通常30-50元/天）。
5. 住院伙食补助费：按当地国家机关工作人员出差伙食补助标准计算（通常50-100元/天）。
6. 交通费：因就医产生的合理交通费用（需保留票据）。
7. 残疾赔偿金：若经鉴定构成伤残，按伤残等级和当地城镇居民人均可支配收入计算（十级伤残为10%，每级递增10%）。
8. 残疾辅助器具费：如拐杖、轮椅等费用（需医嘱或鉴定意见）。
9. 后续治疗费：如取内固定物等未来必然发生的费用（可一并主张或实际发生后另行起诉）。

二、同等责任下的赔偿比例

交警认定同等责任，通常指双方各承担50%责任。但需注意：

1. 机动车与非机动车/行人：若您是非机动车或行人，对方作为机动车方可能需承担更高比例（如60%，具体以地方规定为准）。
2. 机动车与机动车：双方各承担50%责任，即您的损失先由对方赔偿50%，剩余50%由您自行承担（或通过己方保险理赔）。

三、对方无保险的处理方式

1. 交强险部分：对方虽无商业险，但机动车必须投保交强险。若对方未投保，您仍可要求其在交强险限额内先行赔偿（医疗费1.8万元、死亡伤残18万元、财产损失2000元），超出部分按责任比例分担。
2. 超出交强险部分：由双方按责任比例分担（如各50%）。若对方无力赔偿，您可申请法院强制执行其财产（如车辆、房产、工资等）。

四、实务建议

1. 固定证据：立即报警并保留事故认定书、医疗记录、费用票据等。
2. 协商调解：可先与对方协商赔偿，但需签订书面协议并留存对方身份信息。
3. 诉讼途径：若协商无果，直接向法院起诉对方及其车主（若不同），并申请财产保全。
4. 己方保险：若您投保了车上人员责任险或意外险，可同步向己方保险公司申请理赔。

提示：赔偿金额需结合您的实际支出和当地标准计算，建议携带材料面谈以精准核算。若对方拒赔或拖延，可委托律师介入处理。