结论：别人的视频里使用了自己的镜头是否算侵权，需根据具体情况综合判断。以下是对此问题的详细分析：
构成侵权的情况
未经授权的商业使用：
- 如果他人将你的镜头用于商业目的，如广告、产品宣传、付费课程等，以获取经济利益，且未获得你的许可，这构成侵权。根据《中华人民共和国著作权法》的相关规定，未经著作权人许可，擅自使用作品进行商业活动的，属于侵权行为。
超出合理引用范围的非商业使用：
- 即使是非商业使用，如果他人大量且实质性地引用你的镜头，非出于评论、批评、新闻报道等有限目的，也可能构成侵权。例如，恶意篡改或歪曲你的镜头，损害你的名誉或作品完整性的，同样构成侵权。
未注明来源的引用：
- 如果他人在使用你的镜头进行评论、介绍或说明某一问题时，未注明来源，即使使用目的正当，也可能构成侵权。因为这侵犯了你的署名权，即表明作者身份，在作品上署名的权利。
不构成侵权的情况
符合合理使用条件：
- 如果他人为个人学习、研究或者欣赏，使用你的镜头，且未进行公开传播或商业利用，一般不构成侵权。
- 如果他人为介绍、评论某一作品或者说明某一问题，在作品中适当引用你的镜头，并注明来源，也不构成侵权。
- 如果他人为报道时事新闻，在媒体中不可避免地再现或者引用你的镜头，同样不构成侵权。
获得授权许可：
- 如果他人通过合法途径获得了你的明确授权（最好有书面记录），按照许可的范围和方式使用你的镜头，不构成侵权。
非商业性私人使用：
- 在家庭聚会、朋友间分享等非商业性场合，偶尔使用少量你的镜头，且未进行公开传播或商业利用，一般不构成侵权。但这种使用应严格限制在私人领域，不能对你造成不良影响。
法律建议
- 尊重著作权：在使用他人作品（包括镜头）时，应始终尊重原作者的著作权，遵守相关法律法规。
- 事先获得授权：如需使用他人作品，建议事先获得原作者的授权或许可，以避免法律风险。
- 注明来源：在使用他人作品进行评论、介绍或说明某一问题时，应注明来源，以尊重原作者的署名权。
举例说明：
- 假设你拍摄了一段风景视频，并发布在社交媒体上。如果他人未经你的许可，将这段视频用于商业广告中，这构成侵权。
- 如果他人为了介绍某个旅游景点，在你的视频中截取了部分镜头，并注明了来源，这通常不构成侵权。
后续行动建议：
- 如果你发现他人未经授权使用了你的镜头，你可以先与对方沟通，要求其停止侵权行为并赔偿损失。
- 如果沟通无果，你可以考虑通过法律途径维护自己的权益，如向法院提起诉讼或向相关行政部门投诉。
总之，别人的视频里使用了自己的镜头是否算侵权，需根据具体情况综合判断。如果你对此有疑问或需要进一步的法律帮助，可以直接向我咨询。