骗保20万被抓后，需要赔偿的金额并非固定，而是取决于实际造成的损失以及法律的具体规定，但通常至少需要赔偿骗取的保险金20万元，并可能面临额外的罚款。以下从不同角度为你详细分析：

一、赔偿金额的基本原则

在保险诈骗案件中，赔偿金额的基本原则是“恢复原状”，即赔偿因诈骗行为给保险公司造成的实际损失。这通常包括：

1. 骗取的保险金：这是最直接的损失，即你通过诈骗手段从保险公司获取的20万元保险金。
2. 利息或其他费用：如果因诈骗行为导致保险公司产生了额外的利息支出或其他费用，这些也可能需要赔偿。

二、法律对保险诈骗的处罚

除了赔偿实际损失外，保险诈骗行为还可能面临法律的严厉处罚。根据《中华人民共和国刑法》的相关规定：

1. 刑事处罚：进行保险诈骗活动，数额较大的（如20万元），可能构成保险诈骗罪，面临有期徒刑、拘役或罚金等刑事处罚。具体刑期和罚金数额会根据诈骗数额、情节严重程度等因素由法院裁定。
2. 行政处罚：即使不构成犯罪，保险诈骗行为也可能受到保险监管机构的行政处罚，如罚款、吊销保险业务许可证等。

三、赔偿金额的确定方式

在实际操作中，赔偿金额的确定通常涉及以下步骤：

1. 调查取证：保险公司或相关部门会进行调查取证，确定诈骗行为的具体情况和造成的损失。
2. 协商或诉讼：在确定损失后，保险公司可能会与你进行协商，要求赔偿损失。如果协商不成，保险公司可能会通过法律途径（如诉讼）来追讨赔偿。
3. 法院判决：如果案件进入诉讼程序，法院会根据证据和法律规定来判决赔偿金额。这个金额通常会包括骗取的保险金以及可能产生的其他费用。

四、特殊情况下的赔偿

在某些特殊情况下，赔偿金额可能会更高。例如：

1. 多次诈骗：如果你有多次保险诈骗行为，且每次诈骗的金额都较大，那么赔偿金额可能会累加。
2. 情节严重：如果诈骗行为情节特别严重（如涉及团伙作案、使用虚假身份等），法院可能会在判决时考虑这些因素，增加赔偿金额或加重刑事处罚。

五、建议与提醒

1. 主动赔偿：如果你意识到自己的行为构成保险诈骗，建议主动与保险公司联系，协商赔偿事宜。这有助于减轻法律后果，并可能获得保险公司的谅解。
2. 寻求法律帮助：在处理此类案件时，建议寻求专业律师的帮助。律师可以为你提供法律咨询、代理诉讼等服务，帮助你更好地应对法律挑战。

总结来说，骗保20万被抓后，你需要赔偿的金额至少包括骗取的保险金20万元，并可能面临额外的罚款和其他法律后果。具体赔偿金额和法律后果会根据案件的具体情况和法律规定来确定。如果你有任何疑问或需要进一步的法律帮助，请直接向我咨询。