结论：在家庭户土地合同上没写您名字的情况下，您是否有主张权，需根据具体情况来判断，主要包括您是否为土地承包经营权共有人、是否实际使用土地以及合同的具体性质等因素。以下是对此问题的详细分析：
一、土地承包经营权共有人的情况
法律依据：
- 根据《中华人民共和国农村土地承包法》的相关规定，家庭承包的承包方是本集体经济组织的农户，农户内家庭成员依法平等享有承包土地的各项权益。这意味着，如果土地是以家庭户为单位承包的，那么家庭成员（包括您）通常应被视为土地承包经营权的共有人。
主张权分析：
- 如果您是土地承包经营权的共有人，即使合同上没有明确写您的名字，您仍然有权对土地的使用、收益等主张权利。这是因为您的权益已经通过家庭承包的方式得到了法律的保护。
二、实际使用土地的情况
事实依据：
- 如果您实际上一直在使用该土地，例如进行耕种、管理等活动，并且这种使用得到了家庭其他成员的认可或默许，那么您可能基于事实行为而获得对土地的使用权或相关权益。
主张权分析：
- 在这种情况下，即使合同上没有您的名字，您仍然可以基于实际使用的事实来主张自己的权益。但需要注意的是，这种主张可能需要通过法律程序来确认，例如通过诉讼或调解等方式。
三、合同性质及约定的情况
合同性质：
- 如果土地合同是家庭内部为了明确土地使用、收益等权益而签订的，并且合同中明确规定了家庭成员之间的权益分配，那么您是否有主张权将取决于合同的具体约定。
约定分析：
- 如果合同中明确规定了您享有土地的某些权益，即使合同上没有直接写您的名字（例如通过家庭成员的代指或共同享有的条款），您仍然有权根据合同约定来主张自己的权益。
- 如果合同中没有明确规定您的权益，或者合同性质并非为了明确家庭成员之间的权益分配，那么您可能需要通过其他法律途径来主张自己的权益。
四、建议与行动
收集证据：
- 无论您是否为土地承包经营权的共有人，或者是否实际使用土地，都建议您收集相关证据来支持自己的主张。这些证据可以包括土地承包合同、家庭成员之间的协议、土地使用记录、证人证言等。
法律咨询与诉讼：
- 如果您认为自己的权益受到了侵害，并且无法通过协商或调解等方式解决争议，那么建议您咨询专业律师（即我，嵇小函律师，专注于婚姻家庭、合同纠纷领域）并考虑通过法律途径来维护自己的权益。在诉讼过程中，法院将根据相关法律法规和证据来判决您是否有权对土地主张相关权益。
最后，家庭户土地合同上没写您名字并不意味着您就没有主张权。您是否有权主张取决于多种因素，包括您是否为土地承包经营权共有人、是否实际使用土地以及合同的具体性质等。如果您对此问题仍有疑问或需要进一步的法律帮助，请随时向我咨询。