针对您提出的“别人的地给我种了20年，地卖了，别人要要回怎么办”这一问题，这确实是一个涉及土地使用权和物权的复杂情况。以下是我为您提供的详细解答：
一、明确土地使用权或所有权归属
首先，您需要明确这块土地的使用权或所有权归属。这通常可以通过查阅相关的土地使用权证、土地承包经营权证或其他能证明土地权属的文件来确定。如果这些文件在您手中，并且显示您拥有合法的使用权或承包经营权，那么您就有权继续使用这块土地，他人无权随意要回。
二、分析土地使用权的合法性与有效性
合法取得使用权：如果您是通过合法方式（如承包、租赁等）获得这块土地的使用权，并且一直在按规定使用土地，未违反法律法规，那么您的使用权是受法律保护的。
承包地情况：如果这块土地是您通过家庭承包方式取得的承包地，且在承包期内，根据《农村土地承包法》的规定，发包方不得随意收回承包地。除非您违反了法律规定或承包合同约定的情形，如擅自改变土地用途、弃耕抛荒连续两年以上等。
流转取得的经营权：如果这块土地是您通过合法的土地流转方式（如转包、出租、转让等）从其他承包人或权利人手中取得的经营权，且流转合同合法有效、未到期，那么原权利人一般不能随意要回土地。但需注意流转合同中的约定，以及是否出现合同约定的解除事由或违反相关法律规定的情况。
三、应对对方索要土地的情况
出示权属证明：如果您持有合法的土地使用权或承包经营权证明，应向对方明确展示，并告知其自己的合法权益受法律保护，他人无权随意要回土地。
协商解决：在权属明确且您合法拥有使用权的情况下，您可以尝试与对方进行友好协商，解释情况并寻求双方都能接受的解决方案。
法律途径维权：如果对方仍然坚持索要土地，并且协商无果，您可以通过法律途径来维护自己的权益。这包括向当地的农村土地承包仲裁机构申请仲裁，或者直接向人民法院提起诉讼，要求确认土地权属，并要求对方停止侵权行为。
应对非法手段：如果对方采取威胁、恐吓、破坏等非法手段干扰您的正常生产经营，您应及时向当地公安机关报案，以维护自己的人身安全和合法权益。
四、特殊情况考虑
土地使用权到期：如果您的土地使用权已经到期，或者存在其他违法违规使用土地的情况（如未经允许擅自占用土地），那么对方有权根据法律规定要求收回土地。
国家建设需要或不可抗力因素：如果因国家建设需要、自然灾害等不可抗力因素导致土地无法继续使用，您也可能面临土地被收回的风险。在这种情况下，您应积极配合相关部门的工作，并寻求合理的补偿。
五、建议与总结
定期检查权属证明：为确保自身权益不受损害，建议您定期检查土地使用权证明的合法性与有效期，并及时更新或续期。
遵守法律法规及合同约定：在使用土地的过程中，请务必遵守相关法律法规及合同约定，避免出现违法违规行为导致土地被收回。
及时咨询专业律师：如遇权属争议或其他法律问题，建议您及时咨询专业律师以获取法律帮助。律师会根据您的具体情况分析案件的利弊和风险，并提供相应的解决方案和建议。
综上所述，处理这种情况需要综合考虑多个方面，包括明确土地权属、分析使用权的合法性与有效性、采取合适的应对策略以及寻求专业法律帮助等。只有依法行事、理性应对，才能有效维护自己的合法权益。