吸毒被抓后，录口供需遵循法定程序，如实陈述事实，并注意保护自身合法权益。具体说明如下：

1. 录口供的基本程序

   • 依法传唤：公安机关在发现吸毒行为后，会依法对涉案人员进行传唤，要求其到指定地点接受调查。传唤时，会出示工作证件和传唤证，并告知被传唤人传唤的原因和依据。
   • 询问过程：在询问过程中，办案人员会首先告知被询问人如实提供证据、证言和有意作伪证或者隐匿罪证要负的法律责任。随后，会围绕吸毒行为的时间、地点、方式、频率以及毒品的来源等关键信息进行询问。
   • 制作笔录：询问过程中，办案人员会制作询问笔录，详细记录被询问人的陈述。被询问人需在笔录上逐页签名、捺指印，并在末页写明“以上笔录我看过（或向我宣读过），和我说的相符”。如果被询问人拒绝签名，办案人员会在笔录上注明。

2. 录口供时的注意事项

   • 如实陈述：被询问人应如实陈述吸毒行为的相关事实，不得隐瞒、歪曲或编造。如实陈述是公民的义务，也是保护自身合法权益的基础。
   • 核对笔录：在签署笔录前，被询问人应仔细核对笔录内容，确保笔录与自己的陈述一致。如果发现笔录有误或遗漏，应及时向办案人员提出并要求更正或补充。
   • 权利告知：被询问人有权要求办案人员告知其享有的权利，如申请回避、要求补充鉴定或重新鉴定等。同时，被询问人也有权拒绝回答与案件无关的问题。
   • 避免自证其罪：在录口供过程中，被询问人应注意避免自证其罪。例如，不要主动提及可能涉及其他犯罪行为的信息，以免给自己带来不必要的法律风险。

3. 特殊情况下的处理

   • 未成年人或限制民事行为能力人：如果被询问人是未成年人或限制民事行为能力人，办案人员会通知其法定代理人到场，并在询问过程中给予适当的照顾和保护。
   • 聋哑人或不通晓当地通用语言文字的人：对于聋哑人或不通晓当地通用语言文字的人，办案人员会通知通晓聋哑手势和当地通用语言文字的人到场提供翻译，并在笔录上注明翻译人的姓名、住址、工作单位和联系方式。

4. 录口供后的法律后果

   • 行政处罚：如果吸毒行为被证实，被询问人可能会面临行政处罚，如拘留、罚款等。具体处罚措施会根据吸毒行为的情节和后果进行裁定。
   • 刑事责任：如果吸毒行为涉及贩卖、运输、制造毒品等犯罪行为，被询问人可能会面临刑事责任。此时，录口供的内容将作为刑事案件的重要证据之一。