结论：担任公司法人但没有实际权力，本身并不违法。但需注意，若法人代表在不知情的情况下被利用进行违法活动，或未履行应尽的注意义务，则可能面临法律责任。以下是对此问题的详细分析：
一、法人代表的角色与权力
法人代表的定义：法人代表是公司法律行为的代表，负责对外代表公司进行法律行为，如签订合同、参与诉讼等。其权力来源于公司章程和法律规定，通常由公司董事会或股东会选举产生。
实际权力的分配：虽然法人代表在法律上代表公司，但实际权力的分配可能因公司内部治理结构的不同而有所差异。在一些公司中，法人代表可能并不直接参与公司的日常经营管理，而是由其他高管或团队负责。这种情况下，法人代表可能缺乏实际权力，但这并不违反法律规定。
二、无实际权力与违法性的关系
本身不违法：担任公司法人代表但没有实际权力，这一事实本身并不构成违法。法律并未规定法人代表必须拥有实际权力，只要其被合法选举或任命，并履行了相应的登记手续，即可成为公司的法人代表。
潜在的法律风险：然而，如果法人代表在不知情的情况下被利用进行违法活动，如签订虚假合同、参与欺诈等，或者未履行应尽的注意义务，如未对公司财务状况进行合理监督，则可能面临法律责任。这些责任可能包括民事赔偿、行政处罚甚至刑事责任。
三、如何避免法律风险
了解公司状况：作为法人代表，应尽可能了解公司的经营状况、财务状况和法律风险，以便在必要时采取适当措施保护公司和自身利益。
履行注意义务：法人代表应履行应尽的注意义务，如定期审查公司财务报表、参与重要决策等，以确保公司行为的合法性和合规性。
寻求专业建议：在面临复杂法律问题时，法人代表应寻求专业律师或法律顾问的建议，以确保自身行为的合法性和合规性。
四、特殊情况下的法律责任
故意违法行为：如果法人代表故意参与违法活动，如签订虚假合同、挪用公司资金等，则将承担相应的法律责任，包括民事赔偿、行政处罚和刑事责任。
过失违法行为：即使法人代表没有故意违法行为，但如果因未履行应尽的注意义务而导致公司违法，也可能面临一定的法律责任。这种责任通常较轻，但也可能对法人代表的声誉和职业生涯造成负面影响。
总结与建议：担任公司法人代表但没有实际权力本身并不违法，但法人代表仍需履行应尽的注意义务，了解公司状况，并在必要时寻求专业建议。若您作为法人代表面临相关法律问题或担忧潜在的法律风险，请直接向我咨询，我将根据您的具体情况提供详细的法律建议和解决方案。