下载不良网站的视频是否违法，不能一概而论，需根据具体情况分析，但通常从不良网站下载视频存在较高的违法风险。以下是对此问题的详细分析：

一般不涉及直接违法但存在风险的情况（较少见）

若不良网站上的视频本身不涉及侵权（如用户自行创作并上传，且未侵犯他人权益），且下载行为仅限于个人学习、研究或欣赏等合理用途，同时未违反该网站的使用条款（尽管不良网站的使用条款本身可能不合法或不合理），从形式上看，这种下载行为可能不直接构成违法。但需要强调的是，不良网站往往涉及传播淫秽、色情、暴力等违法内容，访问和下载这些内容本身就可能违反法律法规，如《中华人民共和国治安管理处罚法》以及《中华人民共和国刑法》中关于传播淫秽物品的相关规定。

明确涉及违法的情况

1. 下载侵权视频：

   • 不良网站上的视频很可能未经著作权人许可而被上传，构成侵权。从这类网站下载视频，即使下载者无主观侵权意图，也可能客观上侵犯了著作权人的复制权等权利。根据《中华人民共和国著作权法》第五十三条，未经著作权人许可，复制、通过信息网络向公众传播其作品的，应当根据情况承担民事责任；侵权行为同时损害公共利益的，还可能面临行政处罚；构成犯罪的，依法追究刑事责任。

2. 下载后传播、出售或公开演示：

   • 若下载受版权保护的视频后，进一步进行传播、出售或公开演示，将严重侵犯著作权人的权利，并可能导致更严重的法律后果。这同样违反了《中华人民共和国著作权法》的相关规定。

3. 访问和下载违法内容：

   • 不良网站往往涉及传播淫秽、色情、暴力等违法内容。访问和下载这些内容不仅可能违反《中华人民共和国治安管理处罚法》，还可能触犯《中华人民共和国刑法》中关于传播淫秽物品罪的相关规定。

总结与建议

从不良网站下载视频存在极高的违法风险，不仅可能侵犯著作权人的权利，还可能涉及传播违法内容等严重问题。因此，我强烈建议避免访问和下载不良网站上的视频。若您需要下载视频，应选择正规、合法的视频网站，并遵循平台规定和著作权法的要求进行下载和使用。

如果您在下载或使用视频过程中遇到任何法律问题或疑虑，欢迎直接向我咨询。我将根据您的具体情况提供专业的法律意见和帮助。