联络人可以是法人自己，这并不违反相关法律法规的规定。以下是对此问题的详细分析：
一、法律规定角度
法人与联络员的法律地位：
- 法人，根据《中华人民共和国民法典》的相关规定，是具有民事权利能力和民事行为能力，依法独立享有民事权利和承担民事义务的组织。法人有自己的名称、组织机构、住所、财产或者经费，是一个具有特定法律地位的组织实体。
- 联络员则是企业指定的用于办理工商、税务等业务的工作人员，其职责包括与工商局、税务局等部门进行联系沟通，办理相关手续，如营业执照的年报等。联络员在法律地位上与法人存在本质区别，只是企业指定的办理特定业务的人员。
法律未禁止法人兼任联络员：
- 法律并未明确规定联络员和法人不能是同一人。因此，从法律规定的角度来看，法人完全有资格和能力同时担任公司的联络员。
二、实际操作角度
便利性与效率：
- 在实际操作中，法人对公司整体情况最为了解，因此在与外部管理部门沟通时能够更加迅速准确地提供信息，有助于提高办事效率。法人兼任联络员可以简化流程，减少信息传递的中间环节。
灵活性与选择：
- 企业可以根据自身情况和需要，灵活指定联络员。虽然法人可以兼任联络员，但考虑到工作分工和风险防控等因素，有些企业可能会选择让其他员工（如职员、中层干部等）担任联络员，以实现不同职责的分离，避免法人精力分散。
管理实践：
- 在工商登记等相关程序中，通常允许法人登记为公司联络员。这种做法在企业管理实践中较为常见，且并不违反法律法规的规定。
三、可能的风险与考量
尽管法人可以兼任联络员，但企业在做出这一决定时，也应考虑以下因素：
- 精力分配：法人作为公司的核心管理者，可能面临繁多的管理事务。兼任联络员可能会增加其工作负担，影响其他重要管理职责的履行。
- 风险防控：从风险防控的角度来看，将联络员职责与法人职责分离，有助于降低因单一人员失误或不当行为给公司带来的风险。
总结与建议：
联络人可以是法人自己，这既符合法律规定，也符合企业管理实践的需要。然而，企业在决定是否由法人兼任联络员时，应综合考虑自身情况、工作效率以及风险防控等因素。如果法人精力充沛，且认为兼任联络员有助于提升公司运营效率，那么这一选择是可行的。反之，如果法人事务繁忙，或出于风险防控的考虑，企业也可以选择其他员工担任联络员。
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