若您希望在起诉状中明确要求对方提货并支付货款，需在诉讼请求部分清晰列明这两项要求，并在事实与理由部分详细阐述交易背景、合同依据及对方违约事实。以下是具体撰写思路及示例内容：

一、诉讼请求撰写要点

1. 明确要求提货：需写明要求对方提取的具体货物名称、规格、数量等详细信息，确保与合同约定一致。
2. 明确要求支付货款：需写明货款金额、计算方式（如单价×数量）及支付期限（如判决生效后X日内）。
3. 可附加要求：如要求对方承担逾期提货/付款的违约金、诉讼费用等。

二、事实与理由撰写要点

1. 交易背景：简述双方签订合同的时间、合同主要内容（如货物名称、数量、价格、交货方式等）。
2. 合同履行情况：说明己方已按合同约定完成备货义务（如提供备货证明、通知对方提货的证据等）。
3. 对方违约事实：说明对方未按合同约定时间提货或支付货款的具体情况（如逾期天数、己方催告记录等）。
4. 法律依据：引用《民法典》中关于买卖合同的规定（如第五百七十七条、第六百二十八条等），说明对方行为构成违约，己方有权要求其继续履行合同并赔偿损失。

三、起诉状示例（节选）

诉讼请求：

1. 判令被告立即提取原告已备好的[货物名称及规格]共[数量]件；
2. 判令被告向原告支付货款人民币[金额]元（按合同单价[单价]元/件×数量[数量]件计算）；
3. 判令被告承担本案诉讼费用。

事实与理由：

原告与被告于[合同签订日期]签订《买卖合同》，约定原告向被告供应[货物名称及规格]，数量为[数量]件，单价为[单价]元/件，总价款为人民币[金额]元；交货方式为被告自提，原告应在[备货完成日期]前完成备货并通知被告；被告应在收到通知后[提货期限]日内提货并支付货款。

合同签订后，原告已按约定于[备货完成日期]完成备货，并于[通知日期]通过[通知方式]通知被告提货。但被告至今未提货，亦未支付货款，经原告多次催告仍未履行。

原告认为，双方签订的《买卖合同》合法有效，被告未按约定提货并支付货款的行为已构成违约。根据《民法典》第五百七十七条、第六百二十八条之规定，被告应继续履行合同并赔偿原告损失。

提示：实际撰写时需根据具体合同内容、交易情况及证据材料调整表述，确保诉讼请求明确、事实与理由充分、法律依据准确。如有需要，可进一步向我咨询具体条款的撰写或证据的准备。