当食品中出现虫子，消费者在以下情况下有权要求商家赔偿一千元：

1. 根据《中华人民共和国食品安全法》的明确规定：

   • 若食品不符合食品安全标准，消费者除要求赔偿损失外，还可以向生产者或者经营者要求支付价款十倍或者损失三倍的赔偿金。若增加的赔偿金额不足一千元，则按一千元进行赔偿。这意味着，无论食品的实际价款或消费者的实际损失是多少，只要增加的赔偿金额不足一千元，消费者都有权要求商家赔偿一千元。

2. 具体赔偿方式及途径：

   • 退款退货：食品中出现虫子明显不符合食品安全标准，消费者有权要求商家退货退款。
   • 价款赔偿：如上述法律规定，消费者可以要求支付价款十倍或损失三倍的赔偿金，不足一千元时按一千元赔偿。
   • 人身损害赔偿：若因食用含虫子的食品导致身体不适或健康问题，消费者还可以要求赔偿医疗费、护理费、交通费等为治疗和康复支出的合理费用，以及误工减少的收入。造成残疾或死亡的，还应赔偿相应费用。

3. 消费者维权步骤与注意事项：

   • 证据保留：消费者在发现食品中有虫子等异物时，应立即拍照或录像以固定证据，并妥善保存食品实物、购买凭证（如发票、小票）及包装等，这是后续维权的关键。
   • 与商家协商：首先尝试与商家沟通，指出问题并要求按照法律规定进行退款、赔偿。
   • 投诉举报：若协商无果，消费者可向当地消费者协会或食品药品监督管理部门投诉举报，寻求进一步帮助。
   • 法律诉讼：在必要时，消费者有权选择通过法律途径维护自身权益，向法院提起诉讼。
   • 首负责任制：接到消费者赔偿要求的生产经营者，应当实行首负责任制，先行赔付，不得推诿。属于生产者责任的，经营者赔偿后有权向生产者追偿；属于经营者责任的，生产者赔偿后有权向经营者追偿。

4. 例外情况说明：

   • 需要注意的是，如果食品的标签、说明书存在不影响食品安全且不会对消费者造成误导的瑕疵，则不适用上述赔偿标准。这意味着，并非所有食品问题都能获得一千元的赔偿，必须是不符合食品安全标准且给消费者造成损失或潜在风险的情况。

总结与建议： 当您在食品中发现虫子时，不仅有权要求退款退货和价款赔偿（不足一千元时按一千元赔偿），若因此导致身体健康问题，还可以要求人身损害赔偿。为了确保您的合法权益得到有效保障，请务必保留好相关证据，并通过合适的途径及时向商家索赔。若商家拒绝赔偿或协商无果，您可以向当地消费者协会或食品药品监督管理部门投诉举报，甚至通过法律途径提起诉讼。如有任何疑问或需要进一步的法律帮助，请随时向我咨询。