核心结论：遇到这种情况不必过于慌张，对方自己抓烂脸却报警，你需要冷静应对，通过收集证据、配合调查等方式来维护自身合法权益，具体可从以下方面着手：

1. 配合警方调查
   • 当接到警方通知后，要积极主动配合调查工作。如实向警方陈述冲突发生的整个过程，包括冲突的起因、经过和结果等细节。例如，是因为什么原因引发的冲突，在冲突过程中双方有哪些具体的行为和言语交流等。
   • 不要因为担心而隐瞒事实或者编造谎言，否则可能会给自己带来更严重的法律后果。警方会根据双方的陈述以及现场勘查等情况进行综合判断，你的如实陈述有助于警方查明真相。
2. 收集证据
   • 现场证据：如果冲突发生在有监控的地方，要及时向警方提供监控所在位置等信息，以便警方调取监控视频。监控视频可以直观地记录冲突发生时的情况，对于证明对方是自己抓烂脸非常关键。
   • 证人证言：寻找现场的目击证人，并记录下他们的联系方式。证人可以为你提供客观的陈述，证明冲突过程中对方的行为。比如，证人可能看到对方在冲突中自己用手抓脸等。
   • 其他证据：如果有其他相关的证据，如冲突现场的照片、录音等，也要一并收集并提供给警方。这些证据可以从不同角度还原冲突现场的情况，增强你陈述的可信度。
3. 关注对方伤情鉴定
   • 警方可能会安排对方进行伤情鉴定，这是判断对方受伤程度以及事件性质的重要依据。你要关注伤情鉴定的过程和结果。
   • 如果对伤情鉴定结果有异议，可以在规定的时间内申请重新鉴定。例如，你认为对方的伤情并非如鉴定结果所示那么严重，或者鉴定过程存在不规范等情况，都可以提出重新鉴定的申请。
4. 分析法律责任
   • 民事责任：如果经过调查证明对方是自己抓烂脸，且你没有过错，那么你不需要承担民事赔偿责任。但如果你在冲突中也存在一定过错，比如先动手或者有过激言行等，可能需要根据过错程度承担相应的民事赔偿责任。例如，法院可能会根据双方的过错比例，判决你承担一定比例的医疗费、误工费等费用。
   • 行政责任：如果冲突过程中双方存在违反治安管理规定的行为，如互相推搡、辱骂等，警方可能会根据具体情况对双方进行行政处罚。但如果能够证明对方是自己抓烂脸且你无过错，你受到行政处罚的可能性较小。
   • 刑事责任：一般情况下，对方自己抓烂脸不会导致你承担刑事责任。但如果你的行为构成故意伤害罪等其他犯罪，且与对方的受伤结果存在因果关系，那么你可能会面临刑事追究。不过，只要你是正当防卫或者没有犯罪故意和行为，就无需担心刑事责任问题。

在处理这类事件过程中，如果遇到任何疑问或者需要进一步的法律帮助，都可以直接向我咨询。