在交通事故中，您作为主责方受伤、副驾驶无责方也受伤的情况下，保险赔偿需根据事故责任划分、保险合同约定以及相关法律规定综合确定，具体如下：

1. 交强险的赔偿
   交强险（机动车交通事故责任强制保险）具有法定性和强制性，其赔偿不区分责任比例，但分项限额赔偿：
   

• 医疗费用赔偿限额（1.8万元）：用于赔偿伤者的医疗费、住院伙食补助费、营养费等。若您和副驾驶的医疗费用总和未超过1.8万元，由您的交强险全额赔偿；若超过，则按限额赔偿，超出部分由商业险或责任方承担。
  
• 死亡伤残赔偿限额（18万元）：用于赔偿伤者的误工费、护理费、残疾赔偿金、精神损害抚慰金等。若您和副驾驶的此类费用总和未超过18万元，由您的交强险全额赔偿；若超过，则按限额赔偿，超出部分由商业险或责任方承担。
  
• 财产损失赔偿限额（0.2万元）：若事故造成车辆或财物损失，由您的交强险在限额内赔偿。
  

注意：交强险优先赔偿无责方（副驾驶）的损失，剩余限额再赔偿主责方（您）的损失。

1. 商业险的赔偿
   若您购买了商业第三者责任险（简称“三者险”）和车上人员责任险（简称“座位险”），赔偿规则如下：
   

• 三者险：仅赔偿您对第三方（如副驾驶、其他车辆或行人）造成的损失。由于副驾驶是无责方，其损失应由您的三者险赔偿（但需先扣除交强险已赔部分）。
  
• 座位险：赔偿您车上人员（包括您和副驾驶）因事故导致的人身伤亡损失。若您和副驾驶的损失未通过交强险和三者险完全覆盖，剩余部分可由座位险按合同约定赔偿。
  

关键点：商业险的赔偿比例通常根据事故责任划分。若您主责（通常承担70%责任），保险公司可能按此比例赔付；但具体以保险合同条款为准。

1. 无责方的赔偿权利
   副驾驶作为无责方，其损失应由您的交强险和三者险优先赔偿。若您的保险限额不足，副驾驶可要求您个人承担剩余部分（但实践中，若保险充足，通常无需您个人赔偿）。

2. 您的自身损失赔偿
   您作为主责方，自身受伤的损失需通过以下途径解决：

• 若对方车辆有责任（如次责），对方交强险需赔偿您的损失（但您主责时，对方可能无责或责任较小）；
  
• 您的座位险可赔偿自身损失（若购买）；
  
• 若无座位险，剩余损失需您自行承担或通过其他保险（如意外险）覆盖。
  

建议行动：

1. 立即报案：联系您的保险公司和交警部门，固定事故证据；
   
2. 保留证据：收集医疗费票据、诊断证明、误工证明等材料；
   
3. 协商或诉讼：与副驾驶协商赔偿，或通过交警调解、法院诉讼解决争议；
   
4. 审核保险合同：确认保险条款中关于责任划分、免赔额等约定。
   

若涉及复杂情况（如伤残鉴定、多方责任），建议进一步提供细节，以便更精准分析。