针对背后捏造事实诋毁他人的取证问题，以下是一些具体的取证方法和建议：

1. 收集书面证据：

   • 聊天记录：如果诋毁行为发生在微信、QQ、微博等社交媒体或聊天软件上，及时截图保存相关的聊天记录，特别是那些包含捏造事实、诋毁内容的部分。确保截图的完整性和清晰度，以便在需要时作为证据出示。
   • 邮件、短信：如果诋毁者通过邮件或短信进行诋毁，同样需要保存这些通信记录。邮件可以打印出来，短信可以截图或导出保存。
   • 网络帖子、评论：如果诋毁行为发生在网络论坛、博客、新闻评论区等公开平台，及时截图或保存相关网页链接，以便证明诋毁内容的存在和传播范围。

2. 获取证人证言：

   • 目击者：如果有目击者亲眼看到或听到诋毁行为的发生，可以请他们出具书面证言或出庭作证。证人证言是证明诋毁行为存在的重要证据之一。
   • 共同在场人：如果诋毁行为发生在多人场合，共同在场的人也可以作为证人提供证言，证明诋毁行为的发生和具体内容。

3. 利用技术手段取证：

   • 录音、录像：在合法的前提下，可以对诋毁行为进行录音或录像取证。这需要确保录音或录像的合法性，即不侵犯他人的隐私权等合法权益。例如，在公共场所或双方同意的情况下进行录音录像。
   • 公证取证：对于一些难以直接获取的证据，如网络上的诋毁内容，可以考虑通过公证机构进行公证取证。公证取证具有更高的证明力，可以在诉讼中作为有力证据使用。

4. 注意证据的合法性和关联性：

   • 合法性：在取证过程中，必须确保所有证据的收集方式都是合法的，不侵犯他人的合法权益。例如，不得通过非法侵入他人计算机系统、窃听他人通话等方式获取证据。
   • 关联性：收集的证据必须与诋毁行为具有直接的关联性，能够证明诋毁行为的存在和具体内容。无关的证据不仅无法证明案件事实，还可能影响案件的审理效率。

5. 及时寻求法律帮助：

   • 如果发现自己被他人背后捏造事实诋毁，且自行取证存在困难或不确定如何取证时，应及时寻求专业律师的帮助。律师可以根据具体情况提供针对性的取证建议和法律支持，帮助你更好地维护自己的合法权益。

在取证过程中，还需要注意以下几点：

• 保持冷静和理智：不要因为被诋毁而情绪激动或采取过激行为，这可能会影响取证的合法性和有效性。
• 及时取证：诋毁行为可能随着时间的推移而消失或难以追溯，因此应及时取证以保留证据。
• 保护个人隐私：在取证过程中，也要注意保护自己的个人隐私和合法权益，避免因为取证行为而侵犯他人的隐私权等。

最后，我想强调的是，面对背后捏造事实诋毁他人的行为，我们不仅要勇敢站出来维护自己的合法权益，还要学会运用法律武器来保护自己。如果你有任何法律问题或需要进一步的法律帮助，请直接向我咨询。