若车子被追尾且对方全责，第二天感觉自己不舒服，你可以按照以下步骤来妥善处理并维护自身权益：
及时就医检查：
- 首要行动：身体的不适不容忽视，尤其是事故后可能存在的潜在伤害。因此，你应尽快前往正规医院进行全面的身体检查，确保没有遗漏任何可能的伤害。
- 告知医生：在就诊时，详细告知医生事故发生的经过以及你当前的具体不适症状，这样医生能更准确地判断你的伤情并给出相应的治疗建议。
- 保留医疗文件：妥善保管好所有与事故相关的医疗文件，包括病历、诊断证明、检查报告、缴费凭证等，这些将是后续索赔医疗费用的重要依据。
与责任方及保险公司沟通：
- 通知对方：在就医后，及时将自己的伤情和就医情况告知对方驾驶员及其保险公司，要求对方承担相应的赔偿责任。
- 联系自己的保险公司：同时，也报告给你的保险公司，他们可能会提供一些有用的建议或指导你如何进行后续的索赔流程。
- 配合理赔流程：按照保险公司和对方的要求，提供必要的证明材料，如交通事故责任认定书、医疗费用清单、病历等，积极配合理赔工作。
明确索赔项目与金额，协商赔偿：
- 确定索赔项目：根据自身的实际损失和相关法律法规，明确合理的索赔项目和金额。这可能包括医疗费、误工费（如果因伤无法工作）、护理费（如果需要他人照顾）、交通费（因就医产生的交通费用）、营养费（根据医生建议可能需要额外补充营养的费用）等。如果构成伤残，还可以要求残疾赔偿金和精神损害抚慰金。
- 提供证据支持：在计算各项费用时，务必提供相应的证据支持，如收入证明（用于计算误工费）、护理费用发票（如果雇佣了护工）、交通费用票据等。
- 尝试友好协商：先与对方及保险公司进行友好协商，就赔偿事宜达成一致意见。如果协商成功，双方可以签订赔偿协议，明确赔偿金额和支付方式等内容。
寻求法律帮助与维权：
- 协商不成时的选择：如果协商不成，或者你认为对方及保险公司的赔偿方案不合理，不要犹豫，及时寻求我的帮助。
- 律师的作用：作为专业律师，我可以根据你的具体情况为你提供法律咨询、起草法律文书、代理诉讼等服务，帮助你通过法律途径解决纠纷，维护你的合法权益。
- 其他维权途径：除了诉讼外，你还可以向交通事故调解委员会提起调解申请，或者通过其他合法途径来维护自己的权益。
保持冷静与耐心：
- 处理过程可能漫长：处理交通事故和身体不适的问题可能需要一些时间和精力，但只要你按照上述步骤行事，相信问题最终会得到妥善解决。
- 保持冷静和耐心：在整个过程中，保持冷静和耐心是非常重要的。不要因为情绪激动而做出不理智的行为或决定。
总结与建议：面对车子被追尾且对方全责后身体不适的情况，你应首先确保自身安全并及时就医检查。然后与责任方及保险公司沟通并配合理赔流程。在明确索赔项目与金额后尝试友好协商赔偿事宜。如果协商不成或认为赔偿方案不合理，及时寻求我的法律帮助以维护自身权益。在整个过程中保持冷静和耐心是非常重要的。如果你有任何疑问或需要进一步的法律帮助，请随时向我咨询。